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Tenho

Idade: 16 anos (daki 1mes)

Peso: 65kg +-

altura: 1,75 +-

Minha nutricionista passou mass gainer + maltodextrina

1 -> Isso pode ter algum problema cmg por eu ter apenas 15 para 16 anos tomar esses 2 ae (obs: tomo mass gainer a 2 meses) problemas hormonais ou de crescimento sei la uhauahuahauhuah

2-> eh bom mass + malto

3-> ela qr q eu tome maltodextrina durante o treinamento (malhacao)

colocar 750ml de agua e fica tomando so q na embalge diz 200ml para 4 colheres de malto entao qr dizer q se pra 200 eh 4 entao pra 750 eh x ou eu coloco 750ml em 4 colheres ?

1-> Isso pode ter algum problema cmg por eu ter apenas 15 para 16 anos tomar esses 2 ae (obs: tomo mass gainer a 2 meses) problemas hormonais ou de crescimento sei la uhauahuahauhuah

2-> eh bom mass + malto

3-> ela qr q eu tome maltodextrina durante o treinamento (malhacao)

colocar 750ml de agua e fica tomando so q na embalge diz 200ml para 4 colheres de malto entao qr dizer q se pra 200 eh 4 entao pra 750 eh x ou eu coloco 750ml em 4 colheres ?

1- Não.

2- Pro seu caso deve ser, ela te avaliou, deve saber o q tá falando

3- Tome como ela disse, ela mandou colocar 750ml pra ficar bem pouco concentrado, essa qtde da embalagem é pra depois do treino, pra recuperação.

Mas pra vc ela deve ter passado malto durante o treino e o mass pra depois né? Então tá normal.