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x-one creatine micronized...

Por Desertado99326
em Tópicos sobre suplementação

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Bom dia!

Comprei a x-one creatine microzined e desejo saber como tomar essa creatina pois vi no forum algumas dicas mas fiquei em dúvidas pq a sugestao varia de marca p/ marca, por isso estou pedindo ajuda no forum p/ essa marca q descrevi no assunto. Obg!

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o q tem escrito no rotulo:

Supplement Facts

SERVING SIZE: 5g (1 Rounded Teaspoon)

___________________________________

Amount Per Serving

___________________________________

Creatine Micronized.........................................5g

___________________________________

* Daily Value Not Established

___________________________________

Loading Phase: Take 5g four times daily for 5 days.

Maintenance Phase: Take 5g daily.

Eu acho q o q tem escrito aqui eh sugestao de uso profisional, pois na embalagem vem dizendo PROFISSIONNAL, entendeu?

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