Amigos,

Comecei a usar creatina há tres dias, estou tomando 20g dia (fase saturação). Entretanto ontem, depois do treino percebi que estava com hematomas nos biceps e tríceps e pequenos carroços pelo braço. Seria alguma reação da creatina?Alguem já teve isto?Devo suspender totalmente a creatina ou passo a tomar somente 5g pós treino?Fiquei na hora com medo...

Puts, complicado isso.

Eu sugiro que procure um médico, é o mais certo a se fazer.

Converse com ele sobre isso que ele certamente lhe indicará uma solução.

Com a saúde não se brinca.

Amigos,

Comecei a usar creatina há tres dias, estou tomando 20g dia (fase saturação). Entretanto ontem, depois do treino percebi que estava com hematomas nos biceps e tríceps e pequenos carroços pelo braço. Seria alguma reação da creatina?Alguem já teve isto?Devo suspender totalmente a creatina ou passo a tomar somente 5g pós treino?Fiquei na hora com medo...

Acho dificil, mas não impossivel, vc pode ter alergia a algum dos componentes, suspenda o uso, verifique a creatina que está usando, veja o grau de pureza e procure um médico