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Hipercalorico; LEITE OU ÁGUA?!

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Essa história de leite + whey que não é bom é lenda...

Mas eu não sei pq o pessoal começou a puxar whey no meio do caminho... a dúvida do cara é quanto à hiper, não à whey.

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pq meu hiper tem whey junto cara :)

entao a duvida eh forte..

porem vou tomar com água pos treino e com leite qndo for dormir!

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