Postado 11 de setembro de 200816 anos E ai galera. entao eu treino por volta das 20:30 a 22:00 e vou tomar xpand. será q se eu tomar 30 min antes e 30-45min depois vai tirar meu sono? e nos dias que nao treinar oq eu faço? vlw!
Postado 12 de setembro de 200816 anos Autor e ai, eu tomo de manha e antes de treinar ou pre e pos? o horario nao da nada?
Postado 12 de setembro de 200816 anos só tem sentido tomar antes do treino.. 30 minutos antes xpand é um pre-workout (pré-treino)
Postado 12 de setembro de 200816 anos isso toma 30-40 min asntes do treino um brother meu ganhou 6 ]kg um tempo atras c o xpand normal agora um outro brother ta com um energized, se der resultado assim nele tbm vo comprar um mas ainda tenho um nano vapor e um superpump pra queimar antes X]
Postado 12 de setembro de 200816 anos isso toma 30-40 min asntes do treino um brother meu ganhou 6 ]kg um tempo atras c o xpand normal agora um outro brother ta com um energized, se der resultado assim nele tbm vo comprar um mas ainda tenho um nano vapor e um superpump pra queimar antes X] Tá podendo hein.... Eu queria saber se o XpanD é tão bom quanto a propaganda que fazer dele. Vou dar uma olhada em relatos depois, mas se alguém puder adiantar, eu agradeço...
Postado 12 de setembro de 200816 anos Tá podendo hein.... Eu queria saber se o XpanD é tão bom quanto a propaganda que fazer dele. Vou dar uma olhada em relatos depois, mas se alguém puder adiantar, eu agradeço... Isso pode te ajudar um pouco... http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... 6cc42ffaef
Postado 12 de setembro de 200816 anos O problema é encontrar um relato de suplemento no qual tenham postado até o fim do uso...rs
Postado 12 de setembro de 200816 anos O problema é encontrar um relato de suplemento no qual tenham postado até o fim do uso...rs Verdade romeu... e obrigado pelo link. Bom saber que você ainda está vivo... posto aqui desde a época que você ainda era um simples mortal (usuário) Abs.
Postado 13 de setembro de 200816 anos Eu começo agora na segunda a tomar Xpand 4 caps quando acordar + 4 antes de ir a academia. E no pós-treino vou tomar Muscle Milk de leve!! Acham que vai fazer um efeito legal? To pegando pesado na musculação...
Postado 14 de setembro de 200816 anos Eu começo agora na segunda a tomar Xpand 4 caps quando acordar + 4 antes de ir a academia. E no pós-treino vou tomar Muscle Milk de leve!! Acham que vai fazer um efeito legal? To pegando pesado na musculação... Muscle Molk depois do treino? Compra uma Whey Protein e deixa ele pra tomar quando for dormir.
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