Postado 13 de janeiro de 200916 anos Amigos, ultimamente quando esforço muito na academia, fico com uma grande dor na nuca do lado esquerdo durante um bocado, e nao da para treinar mais. Alguem sabe o que é? Alguem ja teve? Se teve como resolveu?
Postado 14 de janeiro de 200916 anos Moderador Amigos, ultimamente quando esforço muito na academia, fico com uma grande dor na nuca do lado esquerdo durante um bocado, e nao da para treinar mais. Alguem sabe o que é? Alguem ja teve? Se teve como resolveu? Pode ser MUITA coisa, sem avaliar vc fica dificil, pode ser desde uma alteração de pressão, até uma vertebra cervical alta rodada. Procure um clinico geral, e/ou um Fisioterapeuta especialista em Osteopatia.
Postado 14 de janeiro de 200916 anos Autor Obrigado pela sua resposta! Eu esta semana nao estou treinado, tudo muito leve. Para a semana vou procurar ajuda clinica sim! Obrigado cara.
Postado 20 de janeiro de 200916 anos David Estou com exatamente a mesma coisa e não estou mais conseguido seguir com o treino, estou marcando um médico. Você descobriu algo? Abraço.
Postado 4 de abril de 200916 anos Não sei se ajuda, mas vícios de postura durante o treino podem causar traumas na cervical. Por exemplo: no encolhimento vc pode estar forçando o pescoço pra frente ou num peck deck vc pode estar empurrando a cabeça pra trás e consequentemente jogando o tronco pra frente apoiado na cabeça.
Postado 28 de outubro de 200915 anos eae galera entao treinei musculação a 8 meses, estava fazendo treino piramede, esta treinadno peito (supino declinado) e estava na ultima sessao e forcei colocando mais pesos na 6 repetiçao comecei a sentri dor na nuca(parecia q o meu coraçao estava batendo na nuca) e apartir desse dia nao posso mais pegar peso,correr fazer movimentos bruscos que a dor aumenta parei com a academia ja fais sete meses. alguem ja teve isso?ou sabe o que pode ser? qria voltar a treinar.. abraços..
Postado 29 de outubro de 200915 anos Moderador eae galera entao treinei musculação a 8 meses, estava fazendo treino piramede, esta treinadno peito (supino declinado) e estava na ultima sessao e forcei colocando mais pesos na 6 repetiçao comecei a sentri dor na nuca(parecia q o meu coraçao estava batendo na nuca) e apartir desse dia nao posso mais pegar peso,correr fazer movimentos bruscos que a dor aumenta parei com a academia ja fais sete meses. alguem ja teve isso?ou sabe o que pode ser? qria voltar a treinar.. abraços.. Vá num cardiologista
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