Opa... obrigado a todos que postaram, pois é meu orçamento é bem curto mesmo, universitário falido é foda... hahaha

a parte da alimentação eu estou tentando fazer o máximo possível pra comer na hora certa e talz, mas as vezes é dificil de fazer uma dieta perfeita e talz...

2 semanas? caraio... to vendo que vou ter que ralar muito pra tomar suplemento um dia... asueahu

mas valeu ai galera, vou fazendo o que posso... nem tudo é como a gente quer nééé....

abrasss!

é galera mais nao esqueçao que hipercalorico tamben é anti catabolico ! nao é apenas carbo !