Postado 11 de novembro de 200915 anos sempre vejo o pessoal tomando creatina com whey, porem nunca vi, ou nao me recordo , de ngm tomar com hipercalorico. a minha duvida eh a seguinte, eu sempre tomo o hipercalorico antes de ih pra academia, tem problema em mistura a creatina com o leite+hipercalorico, e beber td junto? e ai pos treino, misturo ela com whey+dextrose normal... valeu abraco.
Postado 11 de novembro de 200915 anos a intenção é mistura a creatina com a glicose que assim como faz o whey absorve mais rapido faz a creatina...como o hipercalorico é rico em glicose manda bala flw
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