Postado 9 de janeiro de 201015 anos Experimenta ficar em jejum durante o dia.... se pesa depois de umas 8 horas sem comer nem beber nada, vai dar no mesmo, aí vc tá ferrado, vai tá perdendo peso de dia e de noite. Em um mês vc morre. Esqueci do [ironic] ... [/ironic]
Postado 9 de janeiro de 201015 anos Autor Experimenta ficar em jejum durante o dia.... se pesa depois de umas 8 horas sem comer nem beber nada, vai dar no mesmo, aí vc tá ferrado, vai tá perdendo peso de dia e de noite. Em um mês vc morre. ahuaua que exagero
Postado 10 de janeiro de 201015 anos HAHAHAHA ate eu que não tenho facilidade de perder peso de um dia pro outro posso variar ate 2,5kg... isso depende muito doque voce comeu, se bebeu muito liquido.
Postado 10 de janeiro de 201015 anos Pra efeito desesperador, antes de dormir então, toma 4 copos dágua, vai ti ajudar psicologicamente. (risos). Mas, você tem o metabolismo acelerado, mas isso não significa que você perdeu 1kg, simplesmente, o seu corpo absorveu os nutrientes necessários, as calorias necessárias para dormir (sim queimamos calorias dormindo, e foi comprovado que dormir além de queimar caloria produz vários hormonios necessários pra manutenção da alteração celular). Pelo seu peso, você está abaixo, mas eu não tomaria o hipercalórico antes dormir não. Existia uma filosofia um tempo atráz, (digo seilá, 10 ou 20 anos) aonde as pessoas ganhavam bastante peso, inclusive gorduras desnecessárias para depois começar um projeto de secar/travar. Hoje já se sabe que isso tudo é balela. Eu continuaria tomando o hipercalórico do jeito que você está tomando, e pegaria a balança e esconderia, e daqui 2 semanas, (isso mesmo, miseras 2 semanas) você volta a se pesar, e deixa que a dieta e a caseina façam seu papel. Malhe forte, coma bem, e tome os suplementos sempre direitinho, e fuja da balança pois ela está "interferindo" no seu crescimento, pois querendo ou não o psicológico é afetado. Abraços.
Postado 11 de janeiro de 201015 anos Autor Pra efeito desesperador, antes de dormir então, toma 4 copos dágua, vai ti ajudar psicologicamente. (risos). Mas, você tem o metabolismo acelerado, mas isso não significa que você perdeu 1kg, simplesmente, o seu corpo absorveu os nutrientes necessários, as calorias necessárias para dormir (sim queimamos calorias dormindo, e foi comprovado que dormir além de queimar caloria produz vários hormonios necessários pra manutenção da alteração celular). Pelo seu peso, você está abaixo, mas eu não tomaria o hipercalórico antes dormir não. Existia uma filosofia um tempo atráz, (digo seilá, 10 ou 20 anos) aonde as pessoas ganhavam bastante peso, inclusive gorduras desnecessárias para depois começar um projeto de secar/travar. Hoje já se sabe que isso tudo é balela. Eu continuaria tomando o hipercalórico do jeito que você está tomando, e pegaria a balança e esconderia, e daqui 2 semanas, (isso mesmo, miseras 2 semanas) você volta a se pesar, e deixa que a dieta e a caseina façam seu papel. Malhe forte, coma bem, e tome os suplementos sempre direitinho, e fuja da balança pois ela está "interferindo" no seu crescimento, pois querendo ou não o psicológico é afetado. Abraços. Valeu velhinho...farei exatamente o que vc disse e tentaria não ficar não "noiado" disso de pessar todo dia...hauauau Abraçoss^^
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