Lipo 6 x ou black tanto faz, o black queima mais, e o 6x da mais disposição, porem queima menos que o black. o Hydroxycut hardcore x e perfeito queima mais que lipo6 x e black e da uma disposição melhor que a do 6x.

abraço

whey protein sempre com malto ou dextrose, manda no pós treino

depende do seu orçamento

nacionais: extreme whey da solaris, 100% whey da probiotica, 3w da probiotica 5w da probiotica, top whey da max titanium

importados, 100%gold standard da optimum, 100%whey da eas, whey pro da universal, elite da dymatize etc

Caraio oozaru, essa recomendação do Top Whey Max Titanium naum vale naum, até q no prospecto é um bom produto... mas tomei ele é extramamente doce naum acho q tenha 80% de proteína naum... tb é extramamente indigesto....

eu ja li relatos dizendo que é bom, mas nao pode se comparar com os importados obviamente, mas vou experimentar