Postado 20 de março de 201015 anos Estou a procura de um suplemento rico em fibras. Vi o mult vit (que dizem ser bom) mas uma dose de 30g contém apenas 3g de fibras. Qual suplemento vcs indicariam? grato
Postado 21 de março de 201015 anos não conheco nenhum, mas pq nao usar fibras tipo aveia, linhaça...?
Postado 22 de março de 201015 anos não conheco nenhum, mas pq nao usar fibras tipo aveia, linhaça...? Tem frutas tb ricas em fibras, pera, goiaba, maçã (apesar de ser um pouco menos)
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