Postado 3 de agosto de 201014 anos Autor Obrigadão cara pela sua ajuda ! ajudou muito. Eu acordo as 7:10 , e tomo , ai eu vou a academia só anoite , ai eu tomo no periodo da noite mesmo ! valeu ! obrigadão.
Postado 28 de setembro de 201014 anos vc deve tomar após as maiores refeição, assim se torna as refeições super calóricas! assim vc pegando mais massa !!! toma depois do grande almoço e depois de outra refeiçao grande, tipo o jantar!
Postado 30 de setembro de 201014 anos vc deve tomar após as maiores refeição, assim se torna as refeições super calóricas! assim vc pegando mais massa !!! toma depois do grande almoço e depois de outra refeiçao grande, tipo o jantar! Ave maria.... começou bem na sua primeira mensagem hein?
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