Oi galera,

Comprei o GH Pro da Arnold, mas fiquei com uma dúvida: Na embalagem informa pra tomar dois comprimidos antes de malhar e dois após, mas no site da Arnold, eles informam que é para tomar dois antes do treino e dois antes de dormir. E aí, qual será o melhor? Eu estava usando antes de dormir, pois li em algum lugar que o GH funciona melhor durante o sono, quero dizer, o hormônio é produzido durante o sono, começando aproximadamente por volta das 22h.

Estou tomando o GH pra ganho de massa magra e auxiliar na perda de gordura. Tomo também o The Burner e o Thermo Fire, todos da Arnold.

Gostaria da opinião de vocês.

Grande abraço,

Rodrigo.

eu tomava em jejum o da universal, mais depende do gh , nunka usei nacional nao.

o gh tambem é produzido durante o exercicio fisico, não só no sono,

entao faz sentido tomar antes do treino sim .