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Como tomar 1 mr + whey protein ?

Por jeemayumi
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Se alguem puder me ajudar por favor ..

entao.. eu tomo creatina e whey antes do treino e tomo whey pós treino tambem !

estou pensando em mudar para 1mr , só substituo ele no lugar da creatina e continuo com o whey normal ou nao ?

  • Respostas 1
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