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Glutamina + Creatina + Whey +Bcaa + No-Xplode (Optimum)

Por filoh
em Tópicos sobre suplementação

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pois eh, como eu treino de manha acabo tendo que tomar cedo o NO,

ai to comendo bem pouco, só um ovinho cozido mesmo soh pra nao ficar sem nada antes do treino, ai espero uns 30 40 min ai tomo o NO ai mais 30 min ai vou treinar.

beleza entao, valeu ai pelas dicas, dia 31 de outubro agora começo a tomar tudo ;)

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