Postado 11 de janeiro de 201213 anos Bo tarde amigos bom comprei esse suplemento (shotgun mhf1) para tomar mas, gostaria de saber se tomo um scoop inteiro ou a metade já faz efeito, e também em relação se tenho que toma-lo de barriga vazia. Desde já agradeço a tds.
Postado 11 de janeiro de 201213 anos cara,comprou o suplemento e nao sabe nem como tomar? afff! lê o rotulo que ele te explica.
Postado 11 de janeiro de 201213 anos toma uma medida meia hora antes do treino, e a sua ultima refeição deve ser pelo menos 1 hora e meia antes de tomar o shotgun. vlw
Postado 11 de janeiro de 201213 anos 1 scoop em 200ml de água gelada 30 minutos antes do treino ! Como o amigo acima falou é bom estar em jejum de pelo menos 1 hora ! abç
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