Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Resumo de ciclo com o Reign

Featured Replies

Postado
  • Autor

hahahaha gente esquece o suvaco!

Taerone, eu tava um boizinho na 4 semana do reign haha

Quanto a Oxan, ainda vou ter que convencer o Endocrino a me receitar, vou falar que se ele nao passar eu vou tomar assim mesmo ahha

  • Respostas 25
  • Visualizações 2,4k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

haha cara só tu mandar o papo certo com o endocrino. com o meu eu expliquei que treinava a quase 10 anos, que ja tinha estagnado, que treino serio e faço dietas serias, que sou responsavel e tava querendo fazer algo com responsabilidade para otimizar.

tudo vai de vc passar que vc não é um muleque irresponsavel kkk

Postado
  • Autor

mas cara,reteve muito liquido?

Durante o ciclo reteve bastante, maior galera notou e perguntou se eu tava tomando bomba.haha

Mas tambem da uma forca ANIMAL! Os treinos estavam tao pesados que acabei sentindo o ombro na ultima semana.Quanto mais peso vc coloca, sempre parece que da pra por mais.

Postado
  • Autor

Nas duas primeiras semanas depois do ciclo a forca diminuiu bastante, isso que e foda! Ai na TPC comecei a tomar creatina que deu uma ajudada.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.