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Halovar - Matheusblasche

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Quinto dia:

Não irei treinar hj, pois ainda não estou 100% recuperado do treino de segunda, então melhor opção com ctz é descansar...

Colaterais: até agora nada, nem dor de cabeça, nem azia, nem espinhas.... ufa.

Minha força teve uma melhora, assim como o rendimento do treino, porém tenho ctz q foi devido a dieta, afinal acabo de sair de uma restritiva de cut!

Peso 81,5 icon_eek.gif ... pesei ontem cedo... amanha cedo pesarei novamente para saber se realmente já aumentei 1,5 kg.

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