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Dúvida - Estrutura de Oxan + Stano (orais)

Robert666
em Tópicos sobre esteroides

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Td certo então... nessas semanas antes do ciclo vou planejar a dieta e a rotina de treinos...

Eu queria começar dia 17/12, mas to vendo q os feriados vão ferrar meu treino, principalmente pq fico na casa de praia, dai até mesmo a alimentação fica prejudicada!

Se é pra fazer, tem q ser direito pra ter bons resultados, então penso em começar na 1ª semana de janeiro/13...

Vou postar uma dieta e ver oq a galerinha fala eheheh

=]

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