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Conteúdo com mais curtido em 20/06/2015 em todas as áreas

  1. Emagrecimento x Ganho de Massa, Meu relato...

    Frutuoso reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Melhorou sim, Pelo que relatou em maio vc estava com quase 89,7 Kg e agora está com 86 Kg. E msm não visando hipertrofia, com os treinos vc vai aumentando aos pouquinhos sua massa magra tb. Força e foco camarada

  2. Emagrecimento x Ganho de Massa, Meu relato...

    Mestre reputou(taram) Frutuoso por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Batata meu camarada, tua evolução em hipertrofia está muito boa heim. To até pensando em lançar um projeto #FicaGrande pra mim Hahahah Mas o caminho por enquanto é o inverso, segue a foto ai pra atualizar vocês, joguei uma outra de Abril-15 para referenciar. Mudei menos do que a qualidade da camera entre uma foto e outra comprei um celular novo Hahahahah. Ps. Me perdoem as calças frouxas Hahah.. Peso hoje : 86 Kg

  3. Diário do Batata

    Alice Oliveira S. reputou(taram) Frutuoso por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Uma evolução muito boa irmao. Nas costas então, absurda.

  4. Diário do Batata

    Alice Oliveira S. reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Devagar a gente chega lá Pokoyo, basta acreditar e correr atrás... Fiz umas comparações com algumas fotos desde ano passado, começo do ano e agora para ter melhor referência dos resultados conquistados... Abrçs...
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