Membros em destaque

Caracas, ficou muito boa essa pintura mano. Logo o pessoal aqui vai marcar um encontro para ir treinar um dia na sua casa! Ai todo mundo faz um "dia do lixo" nessa data, e fazemos um churrasco após o treino para comemorar. seria legal. abraços colegas.

Fala pessoal. Meu primeiro post aqui. Nada melhor que relatos e ouvir a sugestão de diversas pessoas. Há cerca de um mês inicei o uso de creatina. Tive um bom ganho de força, acredito que uma forte retenção de líquido também pois estou realmente com o aspecto de inchado e inclusive com uma bolsa em baixo dos olhos bem cheias. Aparentemente líquido retido... Até ai ainda vai. O problema é que estou com alergia a creatina. Me deu uma espécie de formigamento em todo o corpo, 24 horas por dia de forma aleatória, vem e vai. Após sentir esse sintoma fui a dois médicos e fiz uns 13 exames. Resultado, alergia rsrs. O que eu gostaria de saber dos amigos é o seguinte.... Que suplemento posso usar para substituir a creatina uma vez que meus ganhos foi satisfatório até então!? A marca que comprei e a max titanium. E aí!? O que eu faço? Meu objetivo é realmente dar uma inchada.

Tenta comprar alguma que tenha o selo "Creapure"

Não que sejam insuportáveis porém meu receio é de subir mto o nível de IgE imunoglobulina e o de tgo. Nãe sei te explicar de forma técnica porém basicamente são índices com relacao ao fígado e o rins e qt a alergia no corpo. Índices mto elevados, graças a Deus não é o meu caso pode ser cirrose, hepatite, etc.... A que eu comprei foi uma max titanium de um pote branco pequeno . não lembro qual ao certo, barata, custou 36 reais. Vou experimentar outra marca ir monitorando.

Realmente sim, pois as alteracoes estão ligadas ao fígado e ao rins se não me engano. Logo começaram após a ingestão da creatina. Procurei na NET e vi outrapessoas com o mesmo problema que eu, embora sejam poucas , pode acontecer.

Putz. Complicado. Vou suplementar a base de albumina e whey então. Me sugerem algo pra dar um pump, uma inchada para usar com estes dois?

Cara você é muito prendado Hahahaha..

Não tem, creatina é um aminoácido característico presente na carne, não se substitui. Você pode até experimentar arginina, leucina, taurina, mas cada um com funções específicas que não dá pra dizer que substituem a creatina.

rsrsrsrsrs... A paralela e o burrinho já reformei, o leg desmontei tudo, retirei toda graxa velha e lavei, os rolamentos estão bons, trocar borrachas e começar a lixa-lo para pintura...a extensora/flexora deixar por ultimo... Paralela, estofado reformado e borracha embaixo no apoio dos pés... Burrinho estofado reformado e borrachas novas Bons treinos...