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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 10/03/2016 em todas as áreas

  1. Diário do Batata

    Alice Oliveira S. e mais um reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    2 pontos
    E ae... Quinta - Pernas / Abs Avanço 10 x 10 passadas halteres 9 kg Flexora 5 x Drop-set x 30/20 kg Flexora 5 x Drop-set x 20/15 kg Agachamento livre 3 x 8 x 60 kg maior prego pra fazer Pantu burro 5 x falha Abs roda 3 x 10 abs cabo 5 x falha Tempo de treino : 0:57:00 Agachamento tava fod... pra fazer, fui de 80 num deu, diminui pra 70 num deu, 60 quase num deu... já num tava mais aguentando rsrsrs, dei uma pausa no cronometro pra dar uma descansada e dps voltei pra terminar o treino kkkk... muito bom esgotou legal... Segue um clássico, procurei um vídeo mais antigo Princess of the Dawn "UDO com Accept" mas os áudios não estavam legais nos clips... então deixar rolar um vídeo da música com a banda dele mesmo... Peso : 86,8 kg Bons treinos
  2. Enantato + Oxandrolona (Low Testo)

    Alice Oliveira S. reputou(taram) crescersempre por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Galera, treino foi legal, trampei o dia todo, e ainda cheguei na disposição total pra ir pro treino, consegui aumentar cargas em alguns exercicios, e outros ja fiz com o mesmo peso porem parece q esta leve, hoje foi costa e biceps, pump no biceps ficou legal, sei que é efeito psicologico, mais ja to gostando kkk Vou ta tirando algumas fotos no fds e vou postar pra pode acompanhar melhor a evolução.
  3. Enantato + Oxandrolona (Low Testo)

    Alice Oliveira S. reputou(taram) DavidMb por uma resposta no tópico

    1 ponto
    acompanhando
  4. Diário do Batata

    Alice Oliveira S. reputou(taram) Jaraqui por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Ma que coisa, rapá, a seleção musical está apuradíssima!
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