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Conteúdo com mais curtido em 24/09/2017 em todas as áreas

  1. Supino fechado

    Cicero Beserra Lima reputou(taram) Talles Sucesso por um exercício

    1 ponto
    Deitar no banco apoiando completamente o tronco, o qual deve se mantido ereto e apoiado durante toda a execução; Manter os dois pés no solo; Pegar a barra com as mãos na largura aproximada dos ombros; Manter os cotovelos fechados; Descer a barra próximo ao diafragma (alinhar a mão e o cotovelo ao vetor do centro de gravidade); Subir a barra com o máximo de amplitude, sem fazer o encaixe articular;

  2. Febre e glúteo inchado após aplicar Durateston

    fisiculturismo reputou(taram) Friitz Kuhn por uma resposta no tópico

    1 ponto
    É bem certo não deu porque tá muito inchado e vermelho e dor um pouco vo fazer exames amanhã pra ver se n criou um abscesso e ver o grau da infecção

  3. Febre e glúteo inchado após aplicar Durateston

    Arnaldo Santos. reputou(taram) Friitz Kuhn por uma resposta no tópico

    1 ponto
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