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Olá pessoalzão noite, tudo bem?? será que alguém pode continuar me ajudando com as atualizações, dietas e treinos.. eu era acompanhada pelo Apollo mais ele sumiuuuu.. 😔 fiquei até aguardando um tempo para ver se ele voltava e seguindo a última dieta que ele passou.. mais sinto falta de um acompanhamento.. Alguém para me ajudar?? @Agan81.. não sei se pode me ajudar.. vejo você ajudando as meninas.. esrou perdida e até acabei desanimando um pouco sem mais o acompanhamento. fico no aguardo pessoas lindas.. super beijo

Boa noite galera . Ja vou adiantar que , não tenho acompanhamento com médico, não faço exames de rotina e sei dos riscos da conduta que levo. Meu intuito é apenas relatar meus resultados .Sem mais delongas . Ja usei Oxan sozinha 3 vezes , pra chegar a uma meta de peso, e tbm para retornos , pois tinha epocas em q eu parava de malhar por ate 4 meses . Meu primeiro combo foi oxan e masteron oxan 35mg fracionados em 4 x ao dia + masteron 0,5 ml dia sim dia nao . O que me garantiu apenas 2 colaterais . Clitores cresceu o dobro e a voz ficou rouca , como se eu tivesse gritado noite toda . Clitores voltou, voz voltou so um pouquinho. E um corpo legal porem nao consegui manter . 1 ano e 4 meses depois disso , estou agora experimentando : oxan 20mg (10 a cada 12hs ) e bold 0,2( landerlan gold 250mg)ate verifiquei o qr code do lote ) nas segundas e quintas comecei a oxan dia 4( minha mestruacao tinha acabado de sessar. Ela dura apenas 2 dias e meio depois q fiz uso da masteron. a bold iniciei dia 11. Totalizando 100mg por semana. zero colateral ate agora. Minha mestruacao desceu ontem a noite . a 3 dias sinto uma oleosidade no rosto , brilha sabe, clitores ta normal , libido normal , cabelos normais , zero espinha . Senti somente uma fome de uns dias pra ca , disposição pros treinos , mas nao senti tanta força não. estou crescendo muito rapido, e ficando muito definida , percebo pela barriga . subindo o peso na balança muito rapido tbm. A foto de calçinha é a de hoje . As outras é de 30 dias atras Nao to sofrendo de irritabilidade pq ro solteira e sozinha haha mas qndo tava namorando meu pai.Tremia na base . Continuarei relatando . Hj apliquei a uma dose da 4º semana.

Boa noite, pessoal! Vamos para mais uma Atualização PESO INICIAL/ PESO ÚLTIMA ATUALIZAÇÃO/ PESO ATUAL = 65 kg / 63,8kg/64,5 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= estáveis CABELO/PELOS=normais/ normais. ACNE= algumas LIBIDO= normal CLITÓRIS= normal VOZ= normal DIETA= 80% - 1880 kcal + 220 kcal = 2100kcal HIDRATAÇÃO=100% 3,2 L TREINO= 90% - 5 vezes na semana (3 dias MMII e os outros MMSS) + abd+panturrilha CARDIO= 90% Spinning duas/três vezes na semana + bike em dias de MMI (15min) Comentários -Estive me sentindo um tanto cansada, físico e mentalmente, então optei por experimentar alguns dias mais tranquilos, além disso aproveite para sair de férias. Mesmo assim, fiquei poucos dias sem treinar e não extrapolei geral rsrs; - Estou um pouco retida por conta do período menstrual se aproximando, contudo, preferi atualizar assim mesmo para não perder mais tempo; - Percebi um leve aumento de volume; - Músculos continuam rígidos, dentro do possível; - Bons treinos, arrebento no Spinning rsrs . A partir de agora, sigo com novo PROTOCOLO: Oximetolona Objetivo: Volume Dieta e treinos ajustados para este fim, espero contar com dicas, sugestões e opiniões de quem se disponibilizar. Agradeço como sempre àqueles que reservam um tempinho para prestigiar o meu humilde cantinho aqui. TMJ

A máxima: "A clínica é soberana" Nunca usei testo em gel. Nunca nem vi, @Foston

Muito obrigada pela força! ;)

As informações que você passou estão muito rasas. Não sabemos quanto você pesa, qual sua altura. sua taxa metabólica basal etc... Muitos fatores são importantes para o calculo da dieta. O que eu posso te responder neste momento, é que, esses alimentos não são sujos. Em uma dieta de bulking é normal ganhar um pouco de gordura, que geralmente se concentram na circunferência abdominal e culote. Quanto ao "abdômen inchado" pode ser referente ao volume de comida diária que está ingerindo, pouco ingestão de água, ou outras coisas. Talvez fazer a suplementação de enzimas digestivas iria te ajudar nisso. Abraço irmao.

Ele é muito associado à saúde. Tem muita indicação, é um produto até barato, pode ser bom pra qualidade do metabolismo. tem muita coisa sobre na internet.

N-acetilcisteína é usado por fisiculturistas para tratar a toxicidade dos esteroides orais, que terminam por afetar o fígado. Os médicos costumam a prescrever junto com a fórmula da oxandrolona ou da oximetolona. É, também, um poderoso eliminador de radicais livres, um antioxidante e anti-inflamatório, além de aumentar a imunidade. Dito isto, não vejo benefícios para a estética, em si.

Dano continuidade aqui no meu relato, tenho que postar umas fotos e umas medidas . Rapidinho falando, sobre a depressao que alguns falam que da , irritabilidade , e libido, percebi que isso depende dos acontecimentos que te cercam .Estou passando por um problema financeiro, que me deixa preocupada porem estou alegre , auto estima legal , porem com masteron estava muito mais . Não sinto irritabilidade nenhuma pois não estou namorando haha. Libido, normal. Espinhas ,uma ou outra . Muito raras . Força, ainda não senti tendo em vista a sede por aumento de cargas . Esta semana estou sem usar creatina , e senti as dores mais prolongadas pos treino. Costumo zerar no dia seguinte e não estou mais . Disposição e energia , sempre bons, nunca estou com preguiça, animo muito façil pra qualquer coisa . Fome,olha , pra quem tem q bater 104g de proteínas no dia , eu como alem, façil fácil, e fico com fome . Queda de cabelo , normal, a queda q tenho sempre tive . Pelos , senti Um leve aumento dos pelos nas pernas, barriga . Agora vamos de visual. mesmo sem malhar o tal do Abs, minha barriga ta parecendo de homem, com o ventre mais chapado, marcado, ali nas proximidades dos obliquos, ha uma demarcaçao q eu acho fera demais , musculos tao duros q nao consigo sentar por muito tempo em lugares duros .