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Gratidão Renatinha... não é fácil mas vamo que vamo néh rsrs Abraços... Valeu meu amigo... temos que passar por tempestades também... Nem me fale em arrancar dentes fera, só comentei com alguns aqui no privado, mas tive de extrair dentes bons também e é osso... boa sorte e que de td certo... Queria estar com 45 aninhos, mas ja se foram esses anos pra mim kkkkk... foi um bulk e cutt brabo, muito brabo pra mim, que quase deu um AVC kkkkk Abraços...

Vc quis dizer maior que o cachorrinho de pelúcia dele né Fisi kkkkk... Valeu Fisi ... tô feliz por tantas e tantas coisas ruins que passei esse ano e ainda continuo na luta TMJ 💪💪

Tá maior do que o Arnold nos tempos áureos!

Salve galera Esse ano a bruxa está solta pro meu lado... parei de relatar pq suspendi td... a vacina da pfizer me trouxe inúmeras reações, entre elas problemas de visão, pressão, glicemia, hemorroida, inchaço, dores gerais no corpo, principalmente articulações, entre outras... Cheguei a ganhar 12 kg de inchaço, pressão acima dos 20 e glicemia acima dos 450... mais de 2 meses sem poder treinar, mau conseguia andar e ver, visitei hospital algumas vezes e alguns médicos que não sabiam o que eu tinha... hummmm, ultrassom figado, rins e basso inchados e com problemas ... dei muitos dias treinos sentado rsrs... Chequei a bater em 98,5 kg... estou em tratamento... quase td se normalizou... porém s dores no corpo estão gritantes... Bom, hoje estou com 86,5kg... não consigo executar quase nenhum exercício que envolva diretamente os deltoides... agachamentos agora ja consigo fazer com cargas altas. domingo fiz 2 reps com 220 kg.. lev. terra também, mas supino e desenvolvimento, nem pensar... É isso ae... por enquanto estou mantendo testo e nandro nas dosagens mínimas... cada 20 dias exames... hoje tenho retorno Completei 55 anos e tentando manter o shape... Abraos...