Quadro de Líderes

bons tempos que ficaram lá atrás kkk

Testosterona em vocês, para não menstruar e, ainda, estourar a libido ! kkkk

Tem sim, a função de nos deixar menos insuportáveis com os nossos conGES quando estamos na TPM @Foston KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK!!!

Feito assim não, parece ser muito bom e uma opção perfeita pros dias de TPM. Adorei😊

aí eu jogo a toalha, dá não rsrs normalmente não consumo açúcar e/ou adoçante em nada. Somente uns docinhos na TPM, senão eu choro kkk

Eu curti tbm , deixando um pouco mais líquido e logando como calda em cima da panqueca de whey , e colocar banana em.cima , ficou top de pós treino Eu amo granola com açai ...

@Larissa faça e depois me conta se gostou!!! 🙃🙂

Eita! Boa opção!

RVL?

Pra mim não apareceu também @Cris1976, só que a página virou minha plataforma preferida, então acabei vendo que @MashleMuscle tinha postado uma receita e fui ver.😊

kkkk Gostar de doces é algo condicionado. E o pior é que os adultos transferem para a criança o arquétipo de que toda criança gosta e deve comer doces. É, simplesmente, uma questão cultural. Se a criança for acostumada a pedir vegetais e frutas ao invés de doces, elas estariam satisfeitas também! Eu fui uma criança que nunca gostou de doces, fazia careta com refrigerantes. Nunca gostei de brigadeiros. Se comer fosse um (verdadeiro) prazer, depois de uma esbórnia, nos sentiríamos bem ao invés de sentirmos ressaca moral! Mas... pra quê ! rs Eles não têm função! Especialize-se nos salgados! Tem uns maravilhosos.

O Foston é old School... Da pra viver com doces sim kkk só saber escolher Esse brigadeiro de whey como calda numa panqueca de whey tbm é top e a coca zero ali 1 ou 2 vezes na semana salva . O que lasca tudo é os doces de gordura vegetal .... Sorvete , bolo de chocolate.... Uma coisa que eu como 1x ao mês as vezes é gelato .... É uma delícia e tem bemmmm menos gordura que o sorvete normal , só o valor que é meio salgado kkk uma casquinha é 4 reais um gelato é 16 rs o + barato

Alô oráculo @fisiculturismo... Não apareceu essa notificação para mim, apesar dele ter me marcado. Só vi por causa da @ANINHA. Onde errei nas configurações?

Será? Serááá? Eu não bebo refrigerante tem dez anos, nem zero. E desse eu me livrei. Mas doce me dá prazer kkkkkk. Já não uso droga, não gosto de bebida alcoólica... Tirar um docinho? Socorro kkkk Você tem o meu coração 😁😁😁 Vou fazer antes de tentar a tática do @Foston. Radical, diga-se de passagem. As minhas amigas do café da terceira idade comem doces, bolo... Espero não perder as minhas amigas kkkkkkk.

Meu sonho esse paladar rs bom pra vencer os dias de TPM sem furar a dieta. Nunca fiz e vou testar

Boa... 👏👏👏 Fazer ela qq hora e ver o sabor

@fisiculturismo @Foston @LU. @Cris1976 @RenatoTex33 @batata1982 @Batata... @ANINHA já comeram brigadeiro de whey ?

Pessoas que tem pressão arterial é recomendado? 😐

nao gente rs so sem aquele cabão grosso da ponta..o talo podem botar. Esse suco não faz milagre, apenas contem ingredientes saudaveis como o gengibre potente antiinflamatorio, couve que tem mts nutrientes e ajuda a eliminar as toxinas, ... pode ser usado em jejum , meio da tarde, em uma refeicao...ai depende de cada caso.. em algumas dietas que nao quero aumentar mt carbo nem uso.

Neste caso, é estilo tailandês...

Eu uso massa feita de farinha se arroz.. muito bom também.

esse suco é ideal pra que... é melhor tomar antes ou depois do treino, me explique por favor. quero experimentar

Disparadamente o melhor frango saudável que ja comi! haha obrigado...

Vou fazer rsrs. O macarrão é integral ?

será que dá pra congelar??

Este aí sim!! Bem dito sobre os industrializados: PORCARIAS.

Sensacional!!