Health coach: você precisa de ajuda para emagrecer ou ganhar massa?

O que é o health coach?

O health coach é um profissional da saúde já bem conhecido nos Estados Unidos, onde já existe há cerca de 20 anos, e que está começando a se difundir no Brasil agora. Ele auxilia os demais profissionais da saúde, tais como médicos, nutricionistas e treinadores físicos, sendo a sua atividade complementar àquela desses outros profissionais da saúde.

Em tradução literal, health coach quer dizer "treinador de saúde". Numa tradução de uso mais comum, seria coach de saúde (seguindo a linha adotada pelos brasileiros de não traduzir a palavra coach, como os coaches financeiros, coaches para concurso público e assim por diante).

A função primordial do health coach é de motivar e conscientizar o paciente ou cliente acerca das prescrições dos demais profissionais para promoção da saúde. Ele não prescreve dieta, treino, medicamentos e não diagnostica doenças. Ele é uma ponte entre os profissionais da saúde e o cliente. Ele ajuda o cliente a adotar práticas diárias que auxiliem na concretização efetiva das orientações dos médicos, nutricionistas e treinadores físicos.

O health coach investiga por qual motivo o cliente tem dificuldades para seguir um tratamento médico, uma dieta ou um programa de treinamento. Investiga as causas que impedem a obtenção do resultado desejado. E ao investigar e identificar essas causas, consegue auxiliar o cliente a seguir as orientações dos demais profissionais, por meio de técnicas de autoconhecimento e consciência. 

Seguindo a linha geral do coaching, o health coaching se revela num diagnóstico do estado atual de saúde do cliente e no auxílio para a obtenção do resultado de saúde desejado (tratar uma doença, emagrecer, ganhar massa muscular, e assim por diante).

O paciente ou cliente (chamado de couchee) tem a informação (prescrição dos profissionais da saúde) e o health coach atua para a aplicação dessa informação na prática, ou seja, auxilia na efetiva mudança de comportamento do cliente. Ajuda o cliente ou couchee a "colocar em prática" o tratamento médico, a dieta e o treino, de forma fácil, leve e sustentável.

Vale anotar que o health coach não se confunde totalmente com o wellness coach, sendo diferenciados os programas de formação e atuação, apesar da proximidade entre os conceitos de saúde e de bem-estar. O health coaching normalmente está mais focado na linha de nutrição e fitness, enquanto que o wellness coach mais focado na área ocupacional e social.

Para quem é o health coach

Muitas pessoas acreditam que o health coach é destinado apenas para atletas. Isso não é verdade. Esse profissional também atende pessoas que não estão ligadas à prática esportiva profissional.

O health coach atende qualquer pessoa que tenha dificuldade para adotar práticas mais saudáveis no dia a dia.

Como atua o health coach

Esse profissional pode exercer as suas atividades em clínicas de nutrição, em academias ou em qualquer estabelecimento que promova saúde, bem como pode atuar de modo autônomo, inclusive pela internet.

Qual é a remuneração do health coach?

Uma sessão de acompanhamento de health coach pode custar entre R$ 300,00 a R$ 500,00, a depender do pacote de atendimento contratado. O valor é semelhante ao cobrado pelos demais profissionais da saúde em consultas particulares.

Como ser tornar um health coach

Existem cursos específicos com certificação para o exercício da atividade. A grade curricular geralmente engloba matérias sobre psicologia, nutrição, valores pessoais e espiritualidade. O tempo de duração varia entre 6 (seis) meses e 2 (dois) anos.

Fontes:

1. What is the Difference Between a Wellness Coach and Health Coach?
2. O que é wellness coaching?

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