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  1. Última Hora
  2. Masteron (drostanolona) é uma droga androgênica/anabólica que tem algumas particularidades importantes para o público feminino. A proposta de usar 1ml por semana ou a cada 15 dias é vaga, porque não se sabe a concentração do produto (geralmente 100mg/ml) nem se é confiável. Sendo você mulher, com 44 anos e sobrepeso, o primeiro ponto é que o Masteron não é indicado como primeiro recurso. É uma droga com perfil androgênico considerável, o que pode levar a efeitos colaterais virilizantes como engrossamento da voz, acne e queda de cabelo, mesmo em doses baixas. Além disso, Masteron exige percentual de gordura baixo para apresentar os benefícios estéticos que o pessoal busca (definição, dureza muscular). Se você está com sobrepeso, o mais inteligente seria ajustar dieta, treinos e, se for o caso, pensar em uma modulação hormonal baseada em exames — especialmente pela sua idade. Em algumas situações, pequenas doses de testosterona bioidêntica em gel já resolvem muito mais sem os riscos de um ciclo com derivados do DHT como o Masteron. Se ainda assim quiser testar, o recomendado seria começar com uma dose bem baixa, tipo 25mg a cada 3 dias, e monitorar sinais de virilização. Mas honestamente, isso só deve ser feito com acompanhamento médico e exames em dia. Hormônio não corrige erro de estratégia. Então, antes de pensar na frequência da aplicação, o melhor seria reavaliar se esse é o caminho mais seguro e eficaz pro seu objetivo.
  3. Blz mestre , vou mandar um X salada artesanal , que nunca + come . Vou tentar trazer + condição essa próxima att , sobre os flancos sempre acumulei gordura ali , vou tentar caprichar + no cardio pra vê se remedia um pouco , msm com a caloria alta
  4. Hoje
  5. Opa agora sim, fotos boas, sem borda preta, mandou bem demais!!
  6. Caramba, cai da cadeira com a mudança de celular te mostrava lisão, agora da para ver a verdadeira condição... O Abdomen parece que deu uma arredondinha na lateral, mas faz parte, no resto, está com mais definição e volume. Seguinte, continua com a mesma dieta e pesa no dia 25/05 e dps pesa 01/06 e atualiza dia 01/06. E era o esperado o peso cair mesmo e dps subir, ia tomar o choque da mudança de treino e cardio, mas dps iria subir, agora vamos analisar ai se vai continuar subindo. Liberado uma refeição livre de até 1000 kcal, substitua das refeições, (Só por causa do celular novo).
  7. Bom dia, Então terminei um ciclo a uns meses atrás e minha testo foi para 200 e pouco e os testoculos estavam bem atrofiados, comecei com clomid de 50mg por dia e estou chegando no 2 mês de TPC, no entanto o testiculo ainda está um pouco atrofiado e o volume de esperma diminuiu muito, e queria entrar com HCG para restaurar essa questão. A pergunta é como tomar o HCG e se em uma ampola vem 5000ui e 5ml de diluente, quanto vou por na seringa para fazer a aplicação.
  8. Ontem
  9. Última semana
  10. Peso Inicial / Peso Atual : peso todo domingo como perdiu ficou S1 - 95 . S2 - 94- s3 - 94.5- s4- 95.2 ( não entendi bem segui a dieta a risca peso caiu , depois subiu 0 a 100% no treino : 100% , aumentei meu supino reto pra 80kg 4x10 reps 0% a 100% na dieta: 100% : 100% zero REF livre 0% a 100 : 40 minutos tsd hidratação: 100% 4 litros Minha consideração: gostei muito do dia pra braços Sobre as fotos eu não sei dizer se meu bf baixou ou subiu , pq na foto apesar de meu abdômen não está tão amarrado eu sinto a pele + fina e uma definição maior em relação a foto passado . Um yag do trabalho me abordou ontem e disse que eu tava ficando grande , que quando comecei a trabalhar era + magro . Bem pensando por esse lado eu tinha 86kg né até janeiro . De janeiro pra cá já foram 9kg . Talvez de roupa realmente pareça que eu esteja maior Comprei um iPhone 13 pro Max , pra mulher , as fotos estão melhores de qualidade @Mistakes o que acha mestre , embaçou ?
  11. Vamos começar pelo óbvio. A técnica convencional de musculação é bulk de 6 a 12 meses com alto carb, proteina e calorias. Depois cutt com baixo carb, baixa caloria mantendo a proteina alta. A vontade de fazer isso é no corpo todo mas não posso fazer porque tenho alguns problemas de saúde. Além disso meu bf iria disparar no bulk e iria ficar com baixa estima neste período. Tem pessoas que aumentam pouco o bf mesmo em bulk...mas como ficam felizes com muita definição também ficam com baixa estima no bulk. Agora vou contar uma história antes de dizer o que estou fazendo agora. Meu pai, que hoje tem 94 anos, criava gado de leite. Ele dava pras vacas, como fonte de proteína, farelo de soja e como fonte de energia era raiz de mandioca quebrada no cacete de madeira pra não intoxicar nem matar as vacas. No dia em que faltava mandioca era um Deus nos acuda...as vacas produziam pouco leite. Moral da história...nos dias que você come pouca proteina, carb ou calorias você não cria músculos. Bom...sábado eu almoço bem, janto fora e como muitas calorias...então faço algumas séries de bíceps e ombro em casa. Domingo como um pouco menos mas não faço dieta, então treino em casa algumas séries de peito e tríceps. Sexta eu como alta proteína usando carnes e whey vegano, mais carb e mais calorias....aí treino toda as parte superior na academia. Segunda, terça, quarta e quinta faço dieta de baixa caloria com médio carb e média proteina com foco na saúde e perda de peso......nesses dias não treino ...salvo quarta em que faço algumas flexões sem peso de peito e tríceps só pra ir no pump pra academia na sexta. Agora é ficar medindo meu braço com uma fita metrica pra saber se vai dar algum resultado....se o braço aumenta, o resto do corpo aumenta também.
  12. O público feminino costuma usar entre 50 a 100mg por semana, distribuídos em mais aplicações (3x) por ter meia vida curta (propionato). No entanto, se você nunca usou e ainda não sabe como seu corpo vai reagir, a dica é começar com uma dose menor do que essa. Lembrando que hormônio não faz milagre sozinho. E dependendo do quanto você está acima do peso, talvez valha a pena dar uma olhada no seu histórico antes de começar o ciclo... senão, corre o risco de piorar a situação. Acredite, isso acontece bastante por aí. Caso queira ajuda, complete o tópico. Não precisa mostrar o rosto... e cuidado com as falsificações.
  13. Boa tarde! Treino há 5 anos e ainda não obtive um corpo perfeito. Tenho tido picos de altos e baixos e no momento estou um pouco acima do peso e pela minha idade, 44 anos, minhas pernas estão meio enrugadas. Pretendo começar a fazer um ciclo de Masteron e gostaria de saber se 1ml a cada semana seria o ideal ou a cada 15 dias. Farei uma dieta de acordo também.
  14. Acabei de comprar AEs da oxygen. Vou testar para ver. Atualmente estou usando da marca Muscle o Enantato e o Primabolan. Comprei 2 deca 2 dura 4 enantato Vou usar os enantato e deixar a dura e deca para um bulking
  15. Subi um pouco o peso 95,6 Mesmo BF O espelho tá todo manchado, mas dá para ter ideia de como estou.
  16. Muito obrigado pelas palavras.
  17. Você se sente mais confortável nas máquinas?
  18. Achei a resposta da minha pergunta em outra postagem rsrsrs. Galera que quer fazer biopedancia de graça, tem uma farmácia de rede, nacional, que faz às terças feiras, de graça.
  19. "caminhada ou outros esforços de menor intensidade". 💃Dança?
  20. Para curiosos: O custo hoje, 4 canetas de Mounjaro com dosagem de 15, custa R$ 3.882,39, infelizmente kkkk
  21. Tenho condropatia no grau hard. Quando estou em crise, uso mais as máquinas...
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  • Recomendações

    • Meu amigo é um homem trans (ou seja nasceu mulher e se tornou homem), ele sempre teve esse pensamento, sempre odiou o próprio corpo por não ser como ele queria (um corpo másculo), então ele começou a treinar, ele tem 2 anos de treino e teve uma evolução legalzinha pra quem não tem uma produção de testo muito boa, soube equilibrar bem a questão da genética propícia para pernas, porém nesses últimos tempos ele veio falar comigo e perguntou se eu conseguiria comprar pra ele as paradinhas (obs: ele tem 16 e eu já sou maior), desde então fui procurando até achar um contato supostamente confiável da landerlan, pesquisei muito e muitos disseram que era confiável, então pesquisei mais e vi um ciclo bom para o começo dele, ele não quer que os pais saibam de cara que ele tá usando então eu priorizei os que menos teriam colaterais, então compramos deca + Enantato para começar, ele pediu para mim aplicar pois ele não sabia, eu já havia aplicado antes em outras pessoas, nunca em mim pois curto aquela coisa do limite natural, então apliquei certinho, 0,5 ml de cada, 100mg deca 125mg enantato, somente para o corpo dele acostumar pois ainda sim é um organismo feminino, apliquei no vasto lateral pois ele preferiu, disse que doeria menos, mas o pós fica um pouco mais dolorido, pois é um local que movimenta muito, fazem 3 dias que foi aplicado e logo no próximo dia ele reclamou de dor no corpo todo, e no local da aplicação (normal), porém achei estranho a dor no corpo, essa é uma das perguntas, seria normal ele sentir essa dor no corpo?, ele disse que era como se ele tivesse treinado o corpo todo porém aquela dorzinha de ganhos do segundo dia após treinar.

      Ps: fiz a aplicação do jeito correto, assepsia correta, manejo correto da agulha, ele praticamente não sentiu dor na hora da aplicação, somente no pós, ele disse hoje (3 dias depois da aplicação) que a dor geral deu uma diminuída legal e só a perna que tá dolorida, um dia depois de aplicar a gente treinou peito e costas eu disse pra ele ficar de olho como eles iriam se recuperar, ele me disse que se recuperou muito bem do treino e que já tá praticamente 100% (geralmente ele fica com dor pós treino uns 2-3 dias)

      Digam suas opiniões sobre isso por favor!

      Obs: ele quer aumentar a dose na próxima (ele tá ansioso pra ver resultado)
      • 16 respostas
    • Olá! Iniciei a uns 3 meses o uso da oxandrolona, 5mg ao dia, porém tenho uma dúvida, uso a muitos anos o anticoncepcional injetável mesigyna, tenho SOP. Gostaria de saber se é válido parar com o injetável, se interfere nos ganhos e colaterais ou se ajuda. Por enquanto, tive problemas com acne (algo que já precisei tratar com Roacutan). 
      • 4 respostas
    • Post em [Diário] Mashle em busca do shape estético
      Hj foi lower 

      Dei uma maneirada pois as pernas ainda estava recuperando do treino de quinta , geralmente eu dou 3 dias de descanso entre treinos de pernas , mais como minha semana começou na terça, devido o ano novo só deu de dar 1 dia 

      Mais geralmente o legs fica na quarta e o lower no sábado , assim dando 3 dias de descanso em vez de 1

       


       
    • É isso aí Batata, tradicional bulk depois cutt e ver o que acontece.

      Tem que maximizar mesmo o custo dos seus investimentos nos veneno.

      Bulk e péssimo pra autoestima....mas a pela cartilha é  isso aí mesmo.

       
    • Como exatamente? Pq eu falto por os bifes pra fora nos treinos hauaha
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