Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

ThiagoC

Membro
  • Total de itens

    17
  • Registro em

  • Última visita

Sobre ThiagoC

  • Data de Nascimento 22/06/1990

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Profissão
    Outra

Conquistas de ThiagoC

Novato

Novato (1/14)

6

Reputação

  1. Gostei bastante estou acompanhando, Tira esse malto e poe um Waxi mayze, Carbo de abs rapida e sem desconforto abdominal
  2. ta bem legal a divisão, mas em vez de 4x8 faz 3x12 nos movimentos anteriores ao FST-7 e poe carga máxima pras 12 repetições... Cara essa metodologia é insana, Estou nela a uma semana, hoje treinei Bíceps e tríceps, Quase desmaiei! vou relatar o meu tbm, acompanhando ai, Abraço!
  3. ta bem irmao, avisa eu agradeço. Acompanhando, abraço!!!
  4. Seguindo gigante... essa tremb tu comprou pela net? se foi manda o site, abraço!
  5. Concordo em partes... O treinamento com pesos inevitavelmente vai construir músculos, oque vai diferenciar a definição é exatamente a Dieta que é o Principal fator para o ganho de massa e diminuição da retenção no tecido muscular! Grande Abraço.
×
×
  • Criar novo...