Micael Silva

Come com skol hahahahahahahahahahahahahaha. Pior piada que ja fiz, com certeza. Eu enjoei do frango, meu bolso tambem ja ta quase pedindo ovos.

Por isso nao consumo mais ovos. E olha que ja faz um tempão que retiro quase que integralmente de frango minhas proteinas.

Hahahahahaha. Dificuldade fazia parte da vida ate ler. Lendo se aprende de tudo. Namorar é a decisão mais sabia que voce toma. Pode ter certeza. Beijar todo mundo e varias tambem nunca foi a minha. Isso acaba com a imagem da pessoa.

Consultoria sentimental? Hahaha. Pode seguir as dicas se quiser. Faço ate um desafio hahahahahahahahaha

Não o faço ha 2 anos. Eu que retribuia a maioria das vezes... Aí sempre ela chama pra falar alguma coisa, se ela não chamar voce chama... É questão de tecnica. Sempre fui muito perfeccionista com essas coisas. Nunca ia atras de alguem sem observar a pessoa e os atos pra nao cometer equivocos hahahahaha. Ate livros eu ainda tenho sobre isso. "desvendando os segredos da linguagem corporal", "como se livrar de ataques verbais"... Dois otimos livros pra quem tem dificuldades com mulheres, tem tambem que treinar a persuasão. Em 2 dias de conversa no maximo é sucesso garantido hahahahahaha

Ja fiz muito isso quando tava solteiro. É certo de dar certo hahahahaha. Pedofilos de plantao usam essa tecnica ate com quem nem é amigo. Nada é mais infalivel que isso, posso afirmar

Não fala em carbo comigo nao . O unico carbo que vou ver hoje é um suco de beterraba sem açucar.

Li uma coisa estranha hoje em um site gringo sobre oxan. Lá ta escrito que em homem ela pode aumentar a libido, em mulher tende a diminuir a sensação de prazer em todos os aspectos, e em doses altíssimas pode provocar ideias maldosas tipo suicídio em pessoas do sexo feminino e depressão. Mas isso era em dosagens pra bodybuiders, nunca vi relatos e nem nada parecido. Escrevi por questão de ser uma curiosidade, nao sei se a informação é real. Longe de te fazer medo ta hahaha

Dieta e aeróbico fazem juntos você perder gordura. Não acredito que oxan faça isso, levando em consideração sua foto anterior, você perdeu muita gordura, ou pode ter catabolizado um pouco, o que seria contraditório com a oxan. Melhor você dar uma revisada na dieta e também olhar se a definição e vascularização aumentou. Perdeu muito pra uma semana, se foi tudo em gorduras, parabéns!

Tinha que ser igual aquele filme da corrida maluca que a mulher mostra os peitos hahahahahahahahaha

Minha mãe nao acredita em pascoa e minha namorada é legal nesse aspecto. Não comi nada de chocolate, dificil foi ver ela comer, ela em bulk e eu em cutting, mas suportei a tortura. haahahahaha

Vocês todos falando sobre nao comer besteira. Hoje ja cai no lixo. Como nao sou religioso comi uns bons pedaços de picanha hahahhahahaahhahaahhahahaahaha. Mas gente, nunca fujam da dieta. É simplesmente cota de proteina e saldo calorico. Comendo sua proteina e saldo calorico baixo, vai abaixar o BF mesmo consumindo gordura.

Só uma coisinha quanto a oxan que ninguem diz. Espinhas! Parabens pra voce, com 1,61m você ta bem com 66kg. Eu quando tinha esse tamanho nao pesava nem uns 40kg ainda hahahha

11g de bcaa? Aí eu vi custo beneficio em bcaa

Triceps lindo dele. O biceps parece uma tabua de passar hahahaa. Isso aqui onde moro chama anorexia, raquitismo, desnutrição...

E o pokoyo postou 666 vezes e ficou offline...

Com essa midia que tem no Brasil, sempre havera preconceitos.

Um whey de 900g vai durar quantos dias? Porque eu acabo com um de 1200g em no maximo 2 semanas. Acho melhor um nacional de alguma marca melhor que integral. Tem aí no mercado a max titanium que é boa demais e nao é caro, ta no nivel de importado ja