Micael Silva

Gato? Ou veio do inferno?

E as fotos? Estão assando?

Só eu que li esperma?

Ta bom então. Falou o TARADÃO!

Essa foi fod@. amo isso aí, tem gosto de bacon com chocolate.

3D ON

Faço aeróbico não. E também não espelho minha vida em um viadinho cheio de êxtase. Eu acredito que tenho algumas medidas um pouco maiores que as dele...

Por nada! Eu já usei oxan, comigo não houve necessidade imediata de cutting e nem retenção. Mas tinha stano junto.

Antes de qualquer ciclo. Vamos falar em dieta, treino... Você pelo dito nesse tópico não é um grande entendedor, então vamos tentar meios mais seguros. Manchete da record ta cheio por aí.

Aumentar a dose não. Diminuir carboidratos nas ultimas semanas ajuda sim, mas tem que ter uma ingestão maior de proteínas. Seu corpo por si só pode assimilar 2g/kg, aí entra a droga pra aumentar isso, e ela aumenta bem mesmo, nesse caso, manter uma dose constante e aumentar a proteína pode fazer toda diferença. O único problema em diminuir carbo é que a insulina nutri seus músculos, sem carbo menos insulina, sem insulina, sem nutrientes... O certo é a dosagem. Dividir bem essa dieta. Mas isso la pro fim do ciclo, na TPC você pode diminuir umas 300 calorias, deixar a dieta no limite da TBM, assim você não perde músculo e nem ganha gordura.

Não precisa ser limpo, precisa ser equilibrado. Infelizmente um cutting tem que ter uma "ponte" depois do bulk, se emendar vai tudo embora

Diana e depo ou dura e stano. Essa mistura que você fez aí com as dosagens todas sem sentido algum ta uma merd*, desculpe a expressão.

Isso depende de você. Com drogas daria pra fazer um bulk pesado, com muitas proteínas, e um cutting sem drogas é a pior coisa possivel pra quem ganhou fazendo ciclo. Perde muito . Talvez não precise de cutting, tenta quando acabar fazer o controle so da retenção.

Peso é uma coisa que vai da sua cabeça. Se terminou o ciclo e os músculos ficaram, a força fica. O que pode ir embora é a disposição. E aí sim você não aguentar a intensidade, mas a força só vai embora com o catabolismo, ou com privação de nutrientes.

Uma vez na vida vou torcer pro cape..

powerlifiting cara!

A droga depende da insulina que depende dos carboidratos. Vale pensar!

Faz um topico pra voce que a gente ajuda la.

Acompanhando atrasado!

Hahahahaha. Pokoyo, só uso em viagens, pra filmar a viagem, entendeu? Vou filmando a paisagem, tem microfone dentro do capacete, aí vou narrando as ultrapassagens. Muito legal. E não da pra ver tanto a engenhoca, o fio do carregador vai na entrada de ar do capacete e passa por dentro da jaqueta...

Treinando trapezio. É encolhimento invertido com peso nos pés. Ou é desenvolvimento. Mas eu acho que o peso ta travado.

Até outro dia tava com minha guitarra na cabeça pensando que era por ser eletrico-eletronico que fiquei no prejuízo. Eles pegam em cima do que da mais lucro, com certeza.

É cara, to sofrendo com isso, minha camera ja é adaptada em um cabo que desce pelo meu corpo e carrega na bateria da moto, mas ainda preciso adaptar uma conexão com a internet pra enviar as imagens pra um HD remoto. Filmo em HD, mas nem sempre dura alguma coisa.

Otimo custo beneficio cara. Nunca tinha visto, bem barato mesmo. Importar eletronico? Se a receita pegar vão mandar uma multinha linda e talvez um mandato de busca pra ver se voce tem mais coisas assim em casa. Cuidado! Eu to providenciando um modo de adaptar um chip na minha go-pro pra enviar as imagens por internet igual faz com camera de segurança, meus 2gb nao duram nada em HD