Micael Silva

Comendo direito não da barriga não. Comer muito não é comer errado.

Pode ter certeza que seu resultado ta legal, mas daria pra ganhar mais se você colocasse um bulk hahahaha. To insistindo nisso ainda.

Espero não ofender uns usuarios.

E o Alzheimer?

Nem assim ta grande.

Até masteron causa retenção. Isso varia de organismo também. Toda droga causa retenção. Toda droga aumenta níveis de cortisol e prolactina, por mais que não se converta em estrogênio, ou sendo mulher níveis de estrogênio altos não fazem diferença...

Corta sódio da dieta e toma algum diurético. Chá verde, cafeina...

É mais provável que essa barriguinha seja retenção e não gordura. Durante um ciclo seu corpo aproveita proteínas até do bacon que você comer.

Dá pra tentar controlar isso na retenção não? Gordura não deve ser porque você tava comendo direitinho e seu corpo tava metabolizando muito mais proteínas durante o ciclo.

Eu acompanho lá com prazer. Aqui pode misturar as coisas e ficar bagunçado pra entender.

Faz um tópico com o relato.

Pessoas de visão. É bom pesquisar. Acredito que não estamos em um fórum senão em busca de conhecimento.

Não é bem assim não. Isso pode te dar uma lesão, e não motivação. NUNCA faça repetições forçadas com mais peso que o que você já não tava suportando. Outro dia vi uma moça na academia que o leg tava literalmente enrolando ela. A bunda dela saia do banco, a lombar saia do encosto... Ela ficava completamente enrolada. E aí o personal ainda aumentou 50kg.

Claro que não. Vi suas fotos antes de falar. Não é assim não. BF é alto por natureza sim, mas não quer dizer que ele aumenta mais que em homens. Dieta é a mesma coisa. Um bulk de 3 meses BEM FEITO e sem exageros ia te deixar com um corpão.

Boa! Vou fazer isso hoje hahahahaha

Claro que bf de mulher é maior que de homem. Não consigo imaginar uma mulher com 6%

To na mesma situação. Andar? Pra que? To bem sentado! hahahaha

Em ciclos você pode exagerar um pouco, foi isso que eu disse. O ciclo não é pra cutting, então pode comer mais um pouco, só não pode beber.

Pesado não quer dizer sujo não, só crescer bem, ficar com um corpo bem maior... Depois definir com clemb. Não precisa ser sujo.

Se tiver fazendo um ciclo eu não sinto vontade de comer doce nunca. É pra fazer besteira mesmo, só não beber...

Pense também em fazer um bulk bem pesado nesse tempo, uns 3 meses... Depois você pega o clemb e faz aej

Sabia disso não. Li o livro todo e não vi nada nele sobre algum tipo de capacidade brasileira levando em consideração nossa cultura. Vou procurar mais sobre isso. Não acredito muito nessa historia não. Parece bem original. E é bem legal o livro. O filme eu não vi. Se não tivesse livro eu ia assistir o filme, mas tendo o livro eu não assisto nem de graça.

Yann Martel: As aventuras de PI É um livro muito bom, faz a gente pensar um pouco no que vale a vida. Mas na verdade ainda acho que ele devia ter feito o Richard Parker se despedir de Pi. Apesar de ser um bom livro ainda prefiro os de guerra medieval ou conspirações.

Conheço muita gente que usou, eu ja usei... Não serviu pra nada.