Micael Silva

Não é bem assim não. Isso pode te dar uma lesão, e não motivação. NUNCA faça repetições forçadas com mais peso que o que você já não tava suportando. Outro dia vi uma moça na academia que o leg tava literalmente enrolando ela. A bunda dela saia do banco, a lombar saia do encosto... Ela ficava completamente enrolada. E aí o personal ainda aumentou 50kg.

Claro que não. Vi suas fotos antes de falar. Não é assim não. BF é alto por natureza sim, mas não quer dizer que ele aumenta mais que em homens. Dieta é a mesma coisa. Um bulk de 3 meses BEM FEITO e sem exageros ia te deixar com um corpão.

Boa! Vou fazer isso hoje hahahahaha

Claro que bf de mulher é maior que de homem. Não consigo imaginar uma mulher com 6%

To na mesma situação. Andar? Pra que? To bem sentado! hahahaha

Em ciclos você pode exagerar um pouco, foi isso que eu disse. O ciclo não é pra cutting, então pode comer mais um pouco, só não pode beber.

Pesado não quer dizer sujo não, só crescer bem, ficar com um corpo bem maior... Depois definir com clemb. Não precisa ser sujo.

Se tiver fazendo um ciclo eu não sinto vontade de comer doce nunca. É pra fazer besteira mesmo, só não beber...

Pense também em fazer um bulk bem pesado nesse tempo, uns 3 meses... Depois você pega o clemb e faz aej

Sabia disso não. Li o livro todo e não vi nada nele sobre algum tipo de capacidade brasileira levando em consideração nossa cultura. Vou procurar mais sobre isso. Não acredito muito nessa historia não. Parece bem original. E é bem legal o livro. O filme eu não vi. Se não tivesse livro eu ia assistir o filme, mas tendo o livro eu não assisto nem de graça.

Yann Martel: As aventuras de PI É um livro muito bom, faz a gente pensar um pouco no que vale a vida. Mas na verdade ainda acho que ele devia ter feito o Richard Parker se despedir de Pi. Apesar de ser um bom livro ainda prefiro os de guerra medieval ou conspirações.

Conheço muita gente que usou, eu ja usei... Não serviu pra nada.

Acabei de ler o original ontem. Decepção quando o tigre não fala tchau

Asepxia? Placebo!

Isotretinoína pra espinhas

Não cai nessa de usar muito Iso não, se der problema compra, mas cuida um pouco porque oxan já pesa bastante.

Pra não ter inchaço na barriga? Esse cara tem alguns problemas. Apesar de ser formado, a unica coisa que isso vai fazer é te deixar retida e aumentar sua pressão.

Estomago ne? Eu uso IM

Pokoyo, fala besteira não. Ele nasceu sem uma válvula. Entendeu dono da verdade? E mesmo faltando uma válvula ele tinha vasodilatação, usava anabolizantes e era forte. Qual sua desculpa agora?

Olha o contexto

tiraram daqui http://www.insanos.com.br/posts/atencao-mulherada-cuidado-para-nao-se-apaixonar.html?r=blogmrtroll4

Meu treino também ta assim, modifiquei ele pro máximo de esforço possivel, mas eu tomo anti-inflamatório quase que como profissionais. Cuidado aí.

Ta doendo hoje? Então ta bom o treino.