Miguel V

Imagina para os profissionais Hehehe. Não quero tirar o argumento de ninguém que tenha falado antes, mas o drama da metenolona é real. Qualquer profissional é desesperado por ter acesso: baixos colaterais, quase nenhum relato de aromatizacao, estudos de colaterais somente com doses elevadas, ganhos discretos em peso e volume, mas de alta densidade / definição... seria um elixir dos deuses. A boldenona, se original (existem marcas nacionais), pode surtir bons efeitos. Ainda acho que é uma droga pouco explorada. Agora não coloque todas suas fichas e esperanças em anabolizantes.

Verdade inconveniente Eu já falei isso em outros tópicos. Desistam de primobolan. A substância foi descontinuada no mercado nacional há anos. Os sais para manipulação são raríssimos: se você for proprietário de uma farmácia de manipulação e tentar comprar de modo lícito, verá a dificuldade. Os underground tem tanta dificuldade quanto para obterem e aí, falsificam muito o produto. Com exatamente testosterona! É um produto, portanto, escasso e caro. Pior: a chance de tomar testosterona é elevada, que é ainda mais arriscado no caso de mulheres. Não venha dizer que seu "fornecedor é de confiança". Até lotes de medicações oficiais são falsificadas à revelia da indústria farmaceutica e dos revendedores oficiais. Quem dirá o "brother do anabolizante". Eu já descartei, pessoalmente, o uso da metenolona por conta disso, a despeito dos ótimos efeitos. Sugiro leitura do tópico: https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/113214-estudo-acadêmico-falsificação-de-esteróides-anabolizantes-no-brasil/ Para os engraçadinhos que vão falar que "tem acesso", sugiro comprar um kit de teste, filmar o procedimento e me enviar. Faço o desafio.

Esse debate do durateston é longo e antigo. Vamos lá. Todos sabem que ele tem uma composição de 4 estéres. O propionato tem uma disponibilidade quase imediata e duração (média/aproximada) de dois dias. O fenilpropianato, outro ester, é mais longo, tendo a meia vida de três a quatro dias. O isocaproato tem a duração de quatro a sete dias. o decaonato é mais longo, perdurando por até vinte e um dias (em dosagens terapêuticas, não necessariamente favoráveis ao anabolismo desportivo). Essa formulação é exatamente para manter uma constância em níveis sanguíneos: quando um ester perde a ação, outro estará se iniciando. Dito isso, a aplicação (ou a quantia de aplicações) depende dos propósitos. O uso terapêutico geralmente é a cada 14 ou a cada 21 dias. O uso com bons resultados anabólicos (sem que minha fala seja prescrição ou recomendação de uso) é de 2 ampolas (500 mg) semana, preferencialmente (pelas razões expostas) distribuindo seu uso. É uma dosagem que se mostrou efetiva na maioria dos casos, para esses propósitos de "fisiculturismo/hipertrofia". Essa distribuição não é necessariamente em dia sim dia não (primeiro porque os demais estéres manterão os níveis elevados no período de duas aplicações semanais; segundo que a dosagem de dia sim dia não implicará em 1 g - uma grama - de testosterona, que é bem elevado. Essa é uma decisão que deve ser bem ponderada. É, basicamente, um cruising - uma utilização longa (muitas vezes indefinida), mantendo níveis elevados de testosterona. Isso, por evidente, poderá acarretar alguns riscos e/ou efeitos colaterais. Para tomar essa decisão, é importante estar monitorando as funções hepáticas, renais e avaliar, de modo constante, os demais hormônios (incluindo prolactina/estradiol) para tentar contornar os possíveis efeitos danosos. Você é profissional?

Inclua alguns legumes refogados ou cozidos, ao menos de vez em quando. Tente alternar o arroz branco com integral. Também é importante usar feijão de vez em quando (2ou 3x na semana). Diminua o açúcar do suco até ficar sem usar nada dele. Inclua um poli vitaminico na dieta. Abraços.

Oi oi Tudo bem, @Douglas Cardoso? Acho que algumas dicas valem a pena: 1. Não encane! Resultados não virão rapidamente. Doloroso ouvir isso, mas é importante. 2. Faça aeróbicos No pós treino de hipertrofia (ou se possível, em jejum de 8 h). Aeróbicos esses de 25 - 35 minutos de modo intenso (não é só dar uma "caminhada" na esteira). 3. Cuide da dieta. 3.1. Isso quer dizer diminuir gorduras em excesso, diminuir carboidratos e cortar totalmente açúcares / doces / refrigerantes. 3.2. Tente incluir um jejum intermitente (veja sobre na Internet) duas vezes na semana. Veja se seu corpo se adaptar. 3.3. Evite consumir carboidratos após as 18 ou 20 h a depender de sua rotina. Isso ajuda a acelerar a perda de gordura. 4. Inclua treinos de abdômen em seu esquema de hipertrofia. 4.1. Algumas pessoas têm melhor resultado fazendo treinos com peso, outras com um número maior de séries x repetições. Meu conselho é um híbrido disso (primeiro treino da semana de abdômen com pesos, segundo treino da semana de abdômen em maior número de repetições). 4.2. Faça treinos de abdômen dia sim / dia não OU a cada dois dias. Descubra qual periodicidade te dará melhor resultados. 4.3. Lembre-se que o abdômen é vasto e possui muitas fibras musculares. No treino, combine as variadas porções e grupos musculares (infra, supra, oblíquos). Não esqueça de fortalecer a região lombar. 5. Tenha paciência! E tenha persistência.