MrChicken

disse que treina em casa, não prefere ir na academia e usar mais aparelhos e mais pesos?

@batataney porque não usar a academia?

Mandaria 100mg DSDN de VET.

Porém com um produto TOP. Essa é bem TOP! Acho que é original sim.

Tem bold VET top demais com 50ml 50mg/ml por 170,00

Bold dá uma deprê fudida! rs. O que acho foda do stan são as articulações, fora isso a gente controla com as proteções e a dieta.

Estou no aguardo também.

Idade, 25 Peso, 75kg Altura, 171cm Objetivo, crescer com qualidade e principalmente sem aumentar o % do BF. Observações, muito tempo de academia porém com 2 ANOS de treinos SÉRIOS. Protocolo: 12 Semanas (TESTO)> Deposteron EMS ou Durateston Schering (Ambas FARMA) 8 Semanas (OX, STANO ou Mast) OX manipulada farmácia ou Stano da lander 1-6 300 - 400mg Testo week aplicações serão feitas em (DSDN) 7-12 450 - 500mg Testo week aplicações serão feitas em (DSDN) 5-12 OX 20mg 8-8 Horas, mesma coisa com Stano (caso for decidido stano) Início do tratamento, 22/01 e mantenho em cruise com 200mg testo week com as proteções adequadas. Atualmente treino com a divisão, ABC2X.. e pra ser sincero, vou continuar com ela DESJEJUM: T3 50mcg + MANIPULADO MANHÃ (CoQ10, SawP, Silimarina, Turkesterone e Tribullus) • 30g Whey • 5 Claras • 3cp Ômega 3 • 75g Banana + 100g Pão Integral ou 90g de Aveia • 25g Pasta • 200mcg Cromo + 200mcg Alpha L. REFEIÇÃO PRÉ TREINO: • 200g Frango ou Carne (Cru) • 200g CARBO MÉDIO/BAIXO IG (Peso depois de preparado) • 1col Azeite • Salada à vontade • 200mcg Cromo PÓS TREINO 1: • 1 Dose de Whey + 75g Banana PÓS TREINO 2: • 1 Dose de Whey + 90 Aveia (Alto carbo), 30g pasta (Médio, baixo carbo) • 200mcg Cromo + 200mg Alpha L. • 5g Glutamina + 5g Creatina SÓLIDO * 90 min após o pós 2 • 200g Frango desfiado ou Carne Moída (Cru) • 200g CARBO MÉDIO/BAIXO IG (Peso depois de preparado) • 1col Azeite • Salada à vontade CEIA: • 2 Ovos + 5 Claras ou 200g Tilápia (Cru) • 30g pasta + 3cp Ômega 3 • 5g Glutamina • MANIPULADO NOITE (GABA / ZMA / VIT C / 5-HTP / LDN 5mg) *Em dias de alta intensidade, se preciso adicionar um shake* + LANCHE: • 1 Scoop Whey + 30g Pasta Proteção, além dos manipulados citados, usarei também nosso IA favorito Anastrozol 1mg administrando na forma DS/DN Em dias de baixa intensidaded, uso médio pra baixo carbo.. ai tiro as bananas e mudo algumas coisas, o carbo deixo aberto o leque pois nunca vai ser a mesma coisa todos os dias, sabemos disso. Quem quiser acompanhar ta ai, quem quiser dar aquele pitaco também aprecio opiniões. Obrigado.