Mah39

Acompanhando!

E como isso poderia ser feito ? Quais os criterios "felling" que podemos usar para deixar a pessoa mais em uma fase do que em outra ? Sua ideia agrega muitas coisas na minha cabeça....em algo que se eu conseguir estruturar bem, acredito que poderemos aplicar em pessoas mais avançadas por aqui....ou seja....evoluirão mais ainda. O nivel de ajuda melhora! Eu adoraria apresentar sobre o assunto! 👏👏👏👏

Top! O treinador Ray Milet trabalha com essa estrutura de periodização, não é atoa que as atletas dele arrasam!

Nadinha! Somente a rinite alérgica de sempre! Obrigada!

Boa tarde @Apollo Galeno! Fiz hoje meus exames pré operatórios, meu hemograma deu algumas alterações, já enviei para a secretaria do cirurgião, mas ainda não me responderam! Você pode olhar, por gentileza e me dizer se tenho que me preocupar?

Parabéns Talita! Grande progresso! Eu comprei as mini bands, mas comprei também essa faixa! Super resistente! E excelente para ser usada com altas cargas! Comprei e estou adorando! Fazem muita diferença no treino!

Acompanhado!

@Apollo Galeno, @Foston, obrigada rapazes. vocês sempre dispostos a ajudar, mas minha alegria durou pouco, me ligaram da clínica ontem, e minha cirurgia foi marcada para o dia 30/11! Mas já vou providenciar a trembo, para 2021! Abraços!

Oii amigo, dias de estresse e ansiedade! Passei pelo cirurgião dia 15 de outubro e ele me disse que estava com a agenda cheia, mas que me operária ainda naquele mês! Quando foi essa semana entraram em contato, querendo me marcar para o dia 30/12, que era a data mais próxima disponível! Não quis, achei ser uma péssima data! Então procurei mais dois cirurgiões de confiança com quem eu poderia estar operando, mas ambos também sem vaga! O problema é que farei também mastopexia então são + ou - 4 horas de cirurgia, por isso a dificuldade de uma vaga! Então ontem conversei com a secretaria do meu cirurgião e ele ia ver a possibilidade de deixar minha cirurgia para março de 2021, depois da minha viagem, pois viajo dia 26 de fevereiro e retorno 9 de março! E essa possibilidade de fazer a cirurgia posteriormente me trouxe paz, o que você acha?? Enfim, parei com meu propionato a tempos, devido a expectativa de fazer a cirurgia a qualquer momento... então mediante aos novos fatos, vou retomar ao uso da testo novamente e semana que vem atualizo com fortinhas!

Obrigada @Apollo Galeno! Eu que agradeço pelo apoio! Assim que eu passar pelo cirurgião aviso aqui, provavelmente vou querer ajuda na dieta, para que o impacto no corpo, seja o mínimo possível! Quanto ao uso do propionato, devo interromper imediatamente? Devido a cirurgia ou não?

Boa noite @Apollo Galeno, peguei hoje o laudo da minha RM! Ruptura bilateral das próteses! Já estou com consulta agendada com o cirurgião para o 15/10, quero ver se faço a cirurgia para troca ainda esse mês! Aliviada por não ser algo mais grave, mas triste também por ter que passar por outra cirurgia, ficar parada, ver o físico desandar, a bunda cair, etc! Mass fazer o quê? 😂😂😂! E o suposto nódulo que eu teria que fazer acompanhamento a cada 6 meses, é somente um cisto! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Tá ok! Eu volto quando tiver novidades!!!

Havia planejado fazer no início do mês de outubro, dia 04! Mas vou ver se já faço na segunda dia 28/09! Quero resolver isso logo! Muito bom! Tenho treinado melhor! Assim que eu pegar o resultado da RM, posto aqui! Obrigada!

Obrigada Foston! Esses dias estava treinando costas, e o cara do lado falou que eu estava toda fibrado! 😂😂😂 Sim! Acompanho o tópico da @Agan81, e fico babando no progresso dela! Fiz a ultima aplicação no domingo, retomo o uso então?! Excelente! Vou providenciar os exames, farei juntamente com a RM! Há uns 15 dias atrás fiz uma ultra de abdômen total também! Tudo em ordem!

É verdade, dei uma olhada nas minhas avaliações anteriores, e sim, perdi medidas no quadril, mas o percentual de gordura caiu muito e ainda tive considerável ganho de massa magra! Enfim a qualidade muscular melhor muito! É que fiquei bolado com o peso na balança, achei que tinha perdido mais peso, mesmo com esse tantão de comida! Hoje já marcou os 51kg novamente! 😂😂 Como já disse anteriormente, estou bem contente com o físico atual, tenho recebido bastante elogios, principalmente quanto aos superiores! Tenho uma viagem programado para fevereiro, que não sei se irá acontecer, devido às situações atuais da pandemia, mas vou me preparar, então queria ficar com mais carbo na dieta até início de janeiro! Se pudermos continuar com a testo seria ótimo, até por questão da libido mesmo! Quais exames preciso fazer? Posteriormente até posso usar outras substâncias que você ache viável, mas primeiro preciso sanar todas as suspeitas em relação aos meus seios e próteses! Farei a ressonância dia 04/10. No mais só tenho a agradecer, todo seu empenho, ajuda e acompanhamento! Esse fórum nos ajudar a mantermos o foco, sempre!

@Apollo Galeno, esqueci de colocar as medidas, vou postar aqui! Medidas 21/09 Abdômen 65.50 Quadril 91 cintura 63 Coxa Esq. 54 Coxa Dir. 54 Braço contr. esq 27 Braço contr. direito 26 Panturilha Esq. 32 Panturilha dir. 32

Boa noite @Apollo Galeno, segue atualização da última semana de propionato! Sem grandes novidades! PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 52.400 / 50.300 Peso da última atualização 51.00! Achei a diferença grande, não entendi essa variação de peso! Mas me pesei no domingo e hoje também, para confirmar! FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Força e resistência moderadas CABELO/PELOS= Caindo, notei uma pequena diminuição na queda! ACNE= Sem acnes LÍBIDO= Boa CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal OUTROS= Pele normal 0 a 100% A DIETA= 100% SEMANA DE AES + DOSE QUE ESTA USANDO: 12 semanas de propionato de testo, 12mg/semana.

@Apollo Galeno muita chuva aqui, na verdade essa época em RO, chove quase todos os dias! Impossível fazer boas fotos! Vou deixar minha atualização para amanhã! Abraços!

Amém amigo, que assim seja!

@Apollo Galeno boa tarde meu querido! Peguei hoje minha mamografia, na quinta-feira dia 10 me ligaram do hospital do amor, pedindo que eu comparecesse ontem para fazer também uma ultrassonografia, para confirmação de laudo! A Dr. me disse que estava tudo bem com minhas mamas, mas que havia dúvidas quanto à integridade das minhas próteses, ela suspeita que estejam rompidas, me pediu uma ressonância! Vou anexar os laudos!

Peso a lentilha crua? Ou depois de pronta?

Ok!

Foston infelizmente tenho sim, por parte de pai e mãe! Meu pai é calvo e minha mãe tinha queda de cabelo difusa, que é a que também tenho! Porém não tenho falhas, e ele cresce bem! O problema é o frizz, os constantes fios pequenos, pois está sempre caindo! Já estou usando o minoxidil sim, porém às vezes esqueço, e fico um ou 2 dias sem usar! Mais massa muscular! Claro se isso for possível, pois já me conformei que nasci lagartixa! 😂😂😂 Ok, assim farei! Sim, já estou usando, só esta faltando mais disciplina com o uso!

Bom dia @Apollo Galeno, segue minha atualização! PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 52.400 / 51.00 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Força e resistência estão boas! CABELO/PELOS= Caindo! ACNE= Sem acnes LÍBIDO= Boa CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal OUTROS= Pele normal 0 a 100% A DIETA= 100% SEMANA DE AES + DOSE QUE ESTA USANDO: 10 semanas de propionato de testo, 12mg/semana. Em uma atualização acima coloquei a contagem das semanas errado! Então tenho somente 2 semanas de propionato! Treinos foram 100% e a dieta também! Estou gostando do físico atual, a barriga não esta tão sequinha, porém não estou mais com tantas feias aparentes na virilha! Kkkk! Penso em iniciar um novo projeto em novembro, se for possível! Não sei o que você tem em mente, mas de repente poderia até ser Oxandrolona e Propionato juntos, como você havia sugerido no primeiro ciclo! Me desculpe pelo atraso! Não irá se repetir! Obrigada!

Boa noite @Apollo Galeno, não conseguirei fazer minha atualização hoje! Perdi o horário de boa iluminação, e as fotos ficaram ruim e também me esqueci de me pesar pela manhã! Em plena pandemia, estou com minha sogra, idosa, obesa, diabética e hipertensa passando uma temporada em minha casa! Minha vida não está fácil! Kkkk... Farei amanhã sem falta!