VNS

Lu me desculpe mais nao vi estas celulites todas ai nao. Ta linda, sua pele ta mais firme e parece mais fina, seu glúteos esta vem redondinho e achei q ele deu uma leve empinada, ate seu posterior mudou muito. Abrir umas 3 vezes esta foto do posterior procurando todas estas celulites que vc falou e não achei . Ta no caminho certo e linda, vai chegar longe assim. Mulherão 😍😉😀💪👏

Não sei se ja falei de como amo seu MMSS, mais se não falei vou falar e ficar babando neles aki 😂😂. Nao sei nem oque falar de tanta mudanca, Acompanhei seu tópico antigo e neste a mudança é gritante ta mutante ta linda ta Gostosona 😀. Ainda vou ter um superior destes 😂😂.

Vc sempre foi top, agora ta mais ainda 😍😍. Uma inspiração pra todos nos

Up 😉

Brigada Jo este elogio vindo de vc me deixa emocionada 😢😍😘 Sim porque a gente acha q vai ficar gorda com tanta comida. O Apollo é um anjo e sabe oque esta fazendo sempre. Adoro cada dica de vcs e sempre estou aprendendo mais. Nao canso de falar que meu bumbum ainda doi muito com aquelas 100 repetições na cadeira abdutora kkkk 🙈

Obrigada a todos vcs. Paciência mesmo pq estas celulites do posterior é oque mais me mata de raiva kkkk

Obrigada pela dica. Estava fazendo so dia de membros superiores 2x na semana. E fazia no fim dos exercícios. Vou seguir sua dica e vamos que vamos 😚

Obrigada minha linda, tmj 💪. Vcs me motiva muito, resultados bem pouco mais nao tenho pressa não. O ruim que incomoda é a tal da celulite. Espero q vai melhorando com o tempo . Mais juro q ja foi bem pior que isto. Estou tranquila pq é pouco tempo ainda mais sentir volume maior no bumbum e ele esta bem mais duro com esta dieta que Apollo passou. A gente morre de medo de engorda mais depois quando ver as roupas mais justa no bumbum e larga na cintura é uma felicidade imensa.

Bom dia meu amores😂😀😍 ,dia de atualização Peso inicial: 53 - atual:52 Dieta: 100% Treino: 5 vezes na semana Hidratação: 4 litros, sinto muita sede entao passo do proposto de 3.300 hit: todos os dias de treino Algo que queira mudar na dieta: nao sei, nao entendo de dieta mais faço o proposto por você. Força resistência/cargas = ainda não sentir dieferença Cabelo/Pelo: Meu Cabelo ta normal, ainda nao ta caindo e nao tem oleosidade Libído: Normal. Clitóris: sempre foi grandinho se inchar mais vai virar um pipiu kkk.😂🙊🙈 Voz: Sempre tive a voz meia rouca . As vezes ela fica um pouco mais devido o ar onde trabalho ficar sempre no gelado . Semana e dose usada de AES: 2 semana usando ox Landerlan 5 mg Algumas observações: estou tomando a creatina como foi proposto antes de dormir. Nao tive nenhuma erupção de urticaria na pele e nem coceira . As celulites no meu posterior ta difícil pra sair. Obs/sinto minhas pernas mais firmes e durinha .

Ai que tudo, que glúteos que pernocas 😂😂😍 . Amei suas dicas de treino que me deu. Estou ainda com dor no glúteos do treino de sexta ainda 😂😂

Desculpa ,Começei a tomar dia 9/01 e hoje ja tomei um cmp, entao ja se foram 11 comprimidos de ox.

Boa tarde a todos foristas kkk. Agradeço a ajuda de todos vcs . @Apollo Galeno, @Joana Darc sb, @Mullm , @Locemar, @Foston e todos que me ajudaram e me incentivaram , da dieta aos exercícios e apoio e desculpa mais nao esqueci ninguem lembro de todos so nao marquei pq iria ficar longo kkk, dieta seguindo 100% , hit tambem, hidratação okey sempre. Hoje estou completando 10 dia de ox, no 8 dias tive dor de cabeça forte e um pouco de enjoou , mais a tarde ja estava okey a dor foi passando sozinha. Estou tomando 4 litros de agua devido a creatina . No mais ainda não tive os outros colaterais, aparece 1 ou outra espinha, nunca fui muito de ter acne. Tive dês da adolescência e ate agora um rosto lisinho .😉🤗 Obs: nao estou tendo mais mau humor, tou um amorzinho e amando todo mundo 😂😂😂😂

Ainda nao comprei. Vou ir na minha folga comprar na sexta e tomo antes de dormir. E te aviso 😉

Kkk sim. Hoje acordei as 8 e fiz todas refeições sem problema algum 😀 Nao sei se tem a ver com a marca, das vezes que tomei era marcas diferentes . Nunca tomei antes de dormir, posso tentar fazer isto e observar a reação se eu suar vai surgi as urticarias .

Desculpa @Apollo Galeno as vezes tenho ate vergonha de falar e as pessoas acha q sou chata e cheia de frescuras 😔. Ja tomei creatina antes e minha pele enchia de urticária vermelhas e grandes e nao parava de cocar . Quando eu suava na academia era bem pior . Tinha q correr p casa e ir tomar banho e tomar antialérgico . Ai parei de tomar e passou, depois voltei a tomar dinovo e voltou, ai descobrir q ela estava Atacando minha urticária quando eu suava . Quanto mais eu suava piorava 😣.

🤗🤗

Sim ja 😀 Nao tenho mais aulas 😉. Desculpa @Apollo Galeno mais acordo pouco antes desta hora. Devo acorda as 6:30 pro cafe? Por mim tudo bem. mais 9 horas estou tomando meu café as vezes.

Aqui esperando o seu okey @Apollo Galeno esta dieta vai ate hoje a noite? Estava gostando mais Fica a vontade p mudar. So nao tire a pasta de amendoim por favor kkk e nem a aveia pq acho q meu intestino esta igual um relóginho , me dou bem com ela.😀

Ainda tou na base do odio querendo ir treinar 🙈😆😂😂.. estou fazendo exercicios em casa algumas coisas que da pra fazer na escada mesmo. As academias aki perto so abre dia 06 mesmo.

Tudo muito lindo. mais tambem sou fã de carteirinha e suspeita em fala. Não Paro de admirar ... ta tudo muito top de linda de bonita,😂😂😂😂

Logico que pode ser .manda quem pode e obedece quem tem juízo rsrs . Vc sabe oque esta fazendo e eu sigo tudinho pq estou amando suas mágicas 😍😍❤❤❤❤ e muitíssimos obrigados infinito

Nossa não sabia, vou parar entao Depois disto ainda nao. Vou marca uma avaliação na academia p ver as medidas Obrigada linda. Deve ser os chá kkkk

😂😂😂 Eu tambem kkk...tmj linda

Ja me chamaram de chata kkk .aki em casa falo q não entra doce nem porcaria, pra ir comer na rua 😂😂😂 Verdade ja pensei nisto dieta milagrosa . So academia que volta dia 6 a fucionar. Fora isso acho q so carnaval eles para dinovo. Brasil né. Encaro o projeto sim, a ox esta guardadinha esperando seu okey. Nem imagina o quanto estou grata por isto tudo. Deus lhe abençoe grandemente. Fui andar de patins hoje no Villa lobos com a familia e usei shortinho e barriga de fora obs:estranhei que marido nem surtou como ele fazia , sol estava fritando . Se fosse ha 4 meses atrás eu estaria de Leg ou jeans de tanta vergonha das minhas celulites .😂😂 Muito grata por vcs que me motiva a não fazer feio e vindo de vc um elogio destes me deixa com lagrimas nos olhos, tou chorona estes dias kkkk. E lembrando que estou fazendo exercícios unilateral devido esta perna direita esta mais fina que a outra . Mais percebi que todas minhas 3 irmãs tem uma perna mais fina e mesmo nao treinando .

Esta linda cresceu pra caramba, estes MMSS estão um arraso . Pernocas maravilhosas 😍😍