May1991

Você vai conseguir ... 🤗

Olá depois de quase dois anos estou lendo esse recado ..
Me desculpe  ,infelizmente naquele período passei por momentos bem delicados na vida 
Não deixei de treinar porem não tinha ânimo para seguir mais nada ...
Lamento não ter passado aqui e ter avisado do sumiço ...
 

Olá aondreencontra desta marca ,a minha tbm foi oxandrolona tbm foi manipulada 🤭

Olá sou nova por aqui ,treino há alguns anos 
Engordei muito na gestação e procurei recuperar peso nas atividades físicas 
É eu conseguir depois de uns 3 anos !
Treino com à 7 anos porém nos últimos anos tem sido difícil de manter a motivação, pois meu objetivo é ter um corpo de panicat  hehe 
Procurei auxilo esse ano de um médico pra poder utilizar o hormônio de forma adequada 
Porém meu grande desafio é na alimentação, estou sem auxilo e acabo fazendo  como acho ,já consultei por outras vezes com nutri mais não consegui me adptar a regras de horários nem pesar alimentos,sei que É de grande importância, mais eu acabo me frustrando e nunca consigo ir além.....
Meus treinos também não sei se estao bons pra meu objetivo comecei treino novo essa semana junto com a oxandrolona...
Gostaria de algum feedback vou postar fotos atual e ir atualizando de mês a mês por aqui !
 
Série de Treinamento Segunda quarta e sexta feira membros inferiores
Aula de dança segunda e quarta feira
Duração 1 hra
Terça e quinta
Superiores Suplementação Whey proteín 1x ao dia não tenho horário pra tomar ,tem dias que esqueço e não tomo

Creatina durante o treino Dieta Nutricional Café da manhã É meu pré treino
9 hrs

1 ovo com 2 colheres de aveia e 1 banana
Café preto sem açúcar

Almoço
Segunda a quarta
proteína e carboidratos geralmente
frango ovos e atum cerca de 150g
200g de carboidratos

Terça e quinta sem carboidratos
café da manhã 3 ovos mexidos e metade de um abacate com 1 colhers de pasta de amendoim

Terca e quinta almoço e jantar
Proteína 150g
Sem carbos apenas legumes e saladas

Sexta feira Sábado e domingo
: almoço o mesmo que segunda quarta
Nas sextas e sábados à noite dia do (lixo)
(Domingo rotina novamente)

Frutas ao longo do dia quando sinto fome fora do horário!

(Meu maior desafio é a alimentação )
Não consumo carboidratos nos dias de treino superiores . Ciclos de Esteroides Anabolizantes & Drogas Afins Usei 50 doses de 1mg de testosterona em gel
Nesse tempo de 62 kg fui pra 66kg
3 kg de gordura e 700g apenas de músculo

Inicando atualmente agora com a oxandrolona
Da seguinte forma segunda recomendação médica:
Data início 03/06
1 e 2 semana 8mg de 12 em 12hrs
3 e 4 semana 8mg de 8 em 8 hrs
5 e 6 semana 8mg de 6 em 6 horas
7 semana 8mg de 8 em 8hrs  

Olá sou nova por aqui ,treino há alguns anos 
Engordei muito na gestação e procurei recuperar peso nas atividades físicas 
É eu conseguir depois de uns 3 anos !
Treino com à 7 anos porém nos últimos anos tem sido difícil de manter a motivação, pois meu objetivo é ter um corpo de panicat  hehe 
Procurei auxilo esse ano de um médico pra poder utilizar o hormônio de forma adequada 
Porém meu grande desafio é na alimentação, estou sem auxilo e acabo fazendo  como acho ,já consultei por outras vezes com nutri mais não consegui me adptar a regras de horários nem pesar alimentos,sei que É de grande importância, mais eu acabo me frustrando e nunca consigo ir além.....
Meus treinos também não sei se estao bons pra meu objetivo comecei treino novo essa semana junto com a oxandrolona...
Gostaria de algum feedback vou postar fotos atual e ir atualizando de mês a mês por aqui !
 
Série de Treinamento Segunda quarta e sexta feira membros inferiores
Aula de dança segunda e quarta feira
Duração 1 hra
Terça e quinta
Superiores Suplementação Whey proteín 1x ao dia não tenho horário pra tomar ,tem dias que esqueço e não tomo

Creatina durante o treino Dieta Nutricional Café da manhã É meu pré treino
9 hrs

1 ovo com 2 colheres de aveia e 1 banana
Café preto sem açúcar

Almoço
Segunda a quarta
proteína e carboidratos geralmente
frango ovos e atum cerca de 150g
200g de carboidratos

Terça e quinta sem carboidratos
café da manhã 3 ovos mexidos e metade de um abacate com 1 colhers de pasta de amendoim

Terca e quinta almoço e jantar
Proteína 150g
Sem carbos apenas legumes e saladas

Sexta feira Sábado e domingo
: almoço o mesmo que segunda quarta
Nas sextas e sábados à noite dia do (lixo)
(Domingo rotina novamente)

Frutas ao longo do dia quando sinto fome fora do horário!

(Meu maior desafio é a alimentação )
Não consumo carboidratos nos dias de treino superiores . Ciclos de Esteroides Anabolizantes & Drogas Afins Usei 50 doses de 1mg de testosterona em gel
Nesse tempo de 62 kg fui pra 66kg
3 kg de gordura e 700g apenas de músculo

Inicando atualmente agora com a oxandrolona
Da seguinte forma segunda recomendação médica:
Data início 03/06
1 e 2 semana 8mg de 12 em 12hrs
3 e 4 semana 8mg de 8 em 8 hrs
5 e 6 semana 8mg de 6 em 6 horas
7 semana 8mg de 8 em 8hrs  

Você vai conseguir ... 🤗

Olá aondreencontra desta marca ,a minha tbm foi oxandrolona tbm foi manipulada 🤭

Agride menos ? Melhor que caps?
Sou leiga 😕 
Pavor não só pq nao entendo msmo .

@apollo essa é a dieta 
Meu primeiro uso de anab. Foi tenso pois achei que indo ao médico eu iria fazer o uso com mais segurança com acompanhamento,daí quando postei o Ciclo aqui vc me disse que era ruim pra mim enfim ,mesmo assim eu continuei me apareceu os colaterais das quais eu estava ciente né, as espinha diminuíram seguindo a sua orientação do Sabonete. 
Voltei ao médico e ele me solicitou mais 180  caps 5mg 12/12 
Tenho aqui comigo testo em gel 50 doses que já vai vencer setembro.
Sobre sua pergunta de usar ou não eu já não sei.Fiquei insegura .
Queria algo que usasse e  n fizesse mt estrago ou algo que futuramente n viesse a me prejudicar. Mais sei que os colateiras não tem como prever ..
Quero levar uma vida mais saudável o possível. E claro melhorar a composição corporal ...
 
 
 

@Meg ryan bom dia querida ,sim estou fazendo  o meu máximo ,nos dias de tpm é que complica né...Recebi a notícia que as academias vai fechar novamente aqui em Floripa,então vou ter que me organizar em casa com os treinos ,e pensando em dar umas voltas de bike ...espero que o pouco que consegui não se vá.....haha um beijo 
 

Amei ler isso ,sim eu tenho balança acreditas ? Haha mais minha desculpa é que não me acostumei ,e que a culpa é da balança por não conseguir ir além nas outras dietas que já fiz porque teria que pesar haha,então sugerir que a nutri fizesse a dieta em medidas caseiras ,mais devido a muitos comentários e opiniões acredito sim que vou ter que começar a pesar ! 
Agradeco  demais você ter vindo até o fórum e ter um tempinho pra comentar aqui !❤
Fiz meu cadastro há alguns dias e sim preciso de uma ajudinha ,motivação ler opiniões etc....sobre refeições livre ,aqui em Casa a única que treina sou eu .O maridao não,tenho filhos pequenos  e o marido espera minha refeição livre para sair e comer algo sabe com a família por isso a nutri liberou 1 dia 🤭
E sobre seu comentário aqui não me senti ofendida não jamais !!! volta sempre vou ir atualizando .Obrigada mais Uma vez !😘😘
 
 
 

Agride menos ? Melhor que caps?
Sou leiga 😕 
Pavor não só pq nao entendo msmo .

Aplicações intramuscular ou subcutanea lhe causam pavor ?

Fotos novas  😊

@apollo essa é a dieta 
Meu primeiro uso de anab. Foi tenso pois achei que indo ao médico eu iria fazer o uso com mais segurança com acompanhamento,daí quando postei o Ciclo aqui vc me disse que era ruim pra mim enfim ,mesmo assim eu continuei me apareceu os colaterais das quais eu estava ciente né, as espinha diminuíram seguindo a sua orientação do Sabonete. 
Voltei ao médico e ele me solicitou mais 180  caps 5mg 12/12 
Tenho aqui comigo testo em gel 50 doses que já vai vencer setembro.
Sobre sua pergunta de usar ou não eu já não sei.Fiquei insegura .
Queria algo que usasse e  n fizesse mt estrago ou algo que futuramente n viesse a me prejudicar. Mais sei que os colateiras não tem como prever ..
Quero levar uma vida mais saudável o possível. E claro melhorar a composição corporal ...
 
 
 

É até melhor que o gel em pentravan !
Foi o que eu te falei, @Maymachad0. São raros os médicos que acertam a dose. Eles erram "pra cima".
Oxandrolona, sem dúvidas.

Fotos novas  😊

Fotos novas  😊

@apollo essa é a dieta 
Meu primeiro uso de anab. Foi tenso pois achei que indo ao médico eu iria fazer o uso com mais segurança com acompanhamento,daí quando postei o Ciclo aqui vc me disse que era ruim pra mim enfim ,mesmo assim eu continuei me apareceu os colaterais das quais eu estava ciente né, as espinha diminuíram seguindo a sua orientação do Sabonete. 
Voltei ao médico e ele me solicitou mais 180  caps 5mg 12/12 
Tenho aqui comigo testo em gel 50 doses que já vai vencer setembro.
Sobre sua pergunta de usar ou não eu já não sei.Fiquei insegura .
Queria algo que usasse e  n fizesse mt estrago ou algo que futuramente n viesse a me prejudicar. Mais sei que os colateiras não tem como prever ..
Quero levar uma vida mais saudável o possível. E claro melhorar a composição corporal ...
 
 
 

@Apollo Galeno

Haha não sei oque acontece  eu posto e não parece pra vcs mais eu consigo ver  segue novamente as fotos 🤔

Fotos novas  😊

Fotos novas  😊

Você vai conseguir ... 🤗

Propionato via oral ?
É muito mais "saudável" um ciclo injetável. Como eu repito sempre: são raros os médicos que entendem de esteroides para fins estéticos.