Dan 29

Ola boa noite amigo e mestre @Apollo Galeno Que felicidade em saber que estar de volta. Quando vc saiu fui descobrir depois de meses eu nao estava entrando no forum. Que bom que voltou passando so pra agradecer por ter cedido seu tempo pra mim ajudar naquela epoca. Nao tive oportunidade de falar antes. Obrigado.

Esta cheio a i no forum e sem cobrancas. E so completar o topico

Top vou testar depois tbm

Macronutrientes

Baixe o app macronutrientes E ponha essas quantidades Carbo 225gr Proteina 135gr Gordura 75gr Agua. 3,5 a 4 litors por dia. Aerobico 7x na semana hit Mínimo 15min Deixei o carbo um pouco mas alto pq a i da pra vc trabalhar ele

O que seria essa marca na foto debaixo e pele? Si for pele somente com cirurgia para resolver. Mas numa visao geral pela foto vc so e magro msm falso magro nao. Bf ta bom ta precisando de socar peso na carcaça agr. Complete o topico que alguem aparece pra te acompanhar

Sim 150mg semana. Paro nao Si eu morrer hj vai ser aplic testo si for daq 100 anos tbm vai ser aplic testo

Mexi com tpc nao A nao ser que nao tenha interesse de usar aes novamente. E andar pra tras. Vc treina a quanto tempo? Qual a dieta que esta seguindo? Acredito que vc consiga evoluir bastante ajustando treino dieta hidratação e Aerobico. A testo no momento e possível que vc perca seu tempo e dinheiro usando ela agr

Cara muito pouco tempo. Divide em duas a 3 aplicações por semana.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/205384-estimando-seu-percentual-de-gordura-corporal-bf-no-espelho/ Agr sobre sua duvida de bf deixei esse link a i pra vc dar uma olhada. Ta bem explicado Mim ajuda bastante pra eu poder mim avaliar no olhomentro

Caraí + de 1g de bola por semana kkkkkk protocolo " aqui tem coragem " Mais o que vc falou faz sentindo a dose de testo tá muito baixa , em relação as outras dose que ele quer usar , testo base seria 500mg msm , mais esse não é o caso pra ele não , muita droga e muito bf Olha nao e um conselho e uma opcao pra quem ja quer meter o loko. Por mim 250mg de testo somente ja vai dar um baita de um empurrao essa e minha linha de pensamento. O resto e pra quem nao ouviu nada do que foi falado antes. E com 250 de testo pra aquilo tudo e tiro no pe A meu amigo a realidade e muito diferente fora dos holofotes A galera toma muito mais que isso a i. E nao abandona a danada da trembo nem a pau

Cara muita coisa pra quem ta voltando agr deixa so a testo e vai dando estímulos diferente pro shape. Ou poe 1ml testo e uma 1ml de masteron so pra nao falar que nao ta tomando nada. Stano agr voltando aos treinos chace de lesao alta. Agr vamos fingir que tudo que escutou nao serviu de nada e vc ainda vai continuar com o ciclo. Poe a testo de 500 a 750 mg Joga o mastero com ela no minimo 12 semanas 10 e pouco E o stano nao ultrapassar 8 No final de tudo De Bicicleta e melhor que ape

Bom dia meu amigo Deixa eu te dar minha opinião tbm espero que ajude. Comeca com ciclo nao meu camarada joga so uma dura por semana so pra te dar uma animada e uma forcinha. Poe um objetivo a i de pelo menos 6 meses vc ja vai ta alinhado com dieta e treino e vai ter dado uma secada Depois pensa em fazer um blast Bf a i ta de 20 a 23 msm que tenha uma boa massa muscular

Muito msm. Na maior partes das vezes o natural em cutting si manter a massa ja tem que dar pulo de alegria Muda muito o cenario ajuda bastante. Mas o hormônio tbm mim deu uma levantada boa, Ate msm em auto estima pra poder focar nos treinos. Meu primeiro processo para emagrecer fiz com o mestre @Apollo Galeno cara nem eu acreditei nos resultados que tive natural. Mas hj mim encontro em outra fase da vida Dieta e treino nao consigo mas colocar em primeiro. Entao nesse caso o hormonio dar uma forcinha

Bom dia meu amigo. Olha eu pretendia entrar com um déficit calorico, pois o bf estava bem alto, mas depois de pesquisar sobre os hormonios eu resolvi mim manter em uma dieta normocalorica. Pra poder aproveitar melhor os ganhos e poder mim dedicar mais em alimentos bons pq nl déficit vem a fome e a possibilidade de errar e mais alta

@RenatoTex33 falaaa meu amigo vlw pela forca. Cara to a praticamente 60 dias sem treinar quando venho e 2 x na semana. Mas to voltando hj na academia. Semana que vem dieta e treino alinhados si Deus quiser. Mas hj si postar foto kk vou fazer vexame cair bem

Tmj

Nao jogeui essa quantidade nao. Eu ia fazer 300mg de testo E 200 de deca ate a oitava semana So que tive uma mudanca na minha rotina e acabei malhando so 3x por semana quando eu ia. A i resolvi encerrar meu ciclo na nona semana quase na decima e mim mantenho hj em cruise 150mg por semana. Com certeza 500 de testo e 400 de deca e melhor kkkk. Mas a primeira opcao nao vai ser dinheiro jogado fora nao. Comeca com 200 e ver como o corpo vai reagir depois pensa e. Aumentar ou deixa pro proximo blast

Opa boa tarde meu amigo. A pergunta nao foi pra mim mas vou dar minha opinião. Fiz um ciclo com testo e deca com essa dosagem que vc colocou Obs primeiro contato meu com a deca Gostei dos resultados Da uma forca boa e deixa o shape com uma estética boa. O meu problema nao foi a droga e sim minha disciplina Ia fazer 16 semanas de ciclo mas acabei encerrando antes pq nao estava indo a academia e a dieta tbm nao estava seguindo. Mas entao de todos os erros cometidos ainda fiquei satisfeito Espero ter ajudado

Opa bom dia qual a marca do AES? cara aromatização e peculiaridade de cada um uns tem mas sensibilidade a testo do que outros Mas 1Ml de testo por semana nao e muito comum aromatizar nao. Tem fracionado as aplicações?

PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados) Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horário do mesmo: Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquíni) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e posterior). Enriquece, e é determinante para análise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos. Complete o topico para que alguem possa te acompanhar

Nao anastrazol so si usa em caso do stradiol estiver elevado. Stradiol baixo gera vários colaterais e atrapalha seus ganhos 250mg de testo dificilmente vai te gerar ginecomastia

Sua ficha ta bem distribuída So acrescentaria exercícios para trapézio no treino de costas Pelo que vi e so o que faltou. Como ta voltando agr o volume de treino tbm ta bom Bicipes pegada invertida

Vc Esta certo complete o topico com o esboço que colei acima cm todos seus dados pra ficar mas facil pra galera te ajudar Vou marcar @Batata...aq ele pode te auxiliar melhor So complementando O liga e desliga do eixo cm tpc tbm agride muito sei sistema E si fizer uma tpc pela quantidade que mandou de aes acredito que nao deve segurar todos seus ganhos Complet o topico

Quando for comprar opt por produtos lander ou king ou muscle Sao Laboratórios de vdd Muitas das vezes esses labs sao improvisado sem nem um critério de higiene. Um ciclo de lander original vc usaria a metade do que usou e cm mas resultados Sim tbm esta correto. Mas si pretende ciclar novamente Acredito que o protocolo blast e cruise seria mas eficiente Indicações kk Escrevi errado Nao foi uma crítica destrutiva Mas um comentário de reflexão