Dan 29

Primeiro ciclo? Ciclo para pessoas avançadas tem mas de 1gr de esteroides Qual marca foi usada Pq optou em fazer tpc? Nao pretende mas ciclar? E si pretende quantas vezes nos ano? Mas uma obs si estava nos planos fazer a TPC nao procurou informações antes de comecar E si nao conseguir as inscrições que quer? Foi um pouco precipitado eim.

PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados) Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horário do mesmo: Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquíni) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e posterior). Enriquece, e é determinante para análise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos. @Locemar @Locemar

Vamos la vou te auxiliar com o pouco que sei BAIXE APP MACRONUTRIENTES. PROTEINA 114gr CARBOIDRATOS 134gr GORDURAS 60GR AGUA 3.4L OBRIGATÓRIO NAO DEIXE DE COLOCAR PROTEINA NO CAFE, ALMOCO E JANTA TENHA NA SUA DIETA ALIMENTOS TIPO BANANA, AVEIA, IORGUT NATURAL, BRÓCOLIS, LEGUMES, CASTANHAS Qualquer dúvida chama aq

Nao igual ja relatei mas a cima No momemto e queimar a latgada Dieta nao tem muito o que inventar pode ser simples e eficiente O segredo e bater os macros com alimentos saudáveis Complete o topico cm as informações pedida Que alguém deve te ajudar

Olha te do certeza que si tivesse feito uma dieta bem montada tinha tido mas resultados natural do que usando stano Nao sou contra uso de aes cm bf alto Mas si ainda nao aprendeu a treinar e nem a si alimentar corretamente nao vejo motivo para o uso Traduzindo nao sabe andar e ja quer correr Nao. mulheres nao fazem tpc Semente em alguns casos específicos e quando a dosagem e alta

Injetavel ou oral Acredito q quiz dizer 4mg Qual a marca do stano Olha nao sei si ele e um péssimo ou um pessimo profissional Stano viriliza muito msm em doses bem baixas Si aes nao e recomendado para iniciantes na musculação ainda mas falando do stano que poderia facilmente te gerar uma lesao

Com o objetivo de facilitar o auxílio prestado pelos membros do fórum, pedimos que, ao iniciar uma postagem, forneça as informações abaixo para que tenhamos um número adequado de dados sobre a pessoa e seguir com as orientações. Não use fotos de selfie. Coloque o celular no modo temporizador para que ele tire a foto sozinho e posicione-se conforme as imagens abaixo. (texto atualizado em 25/11/2020 pelo Apollo) PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados) Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horário do mesmo: Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquíni) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e posterior). Enriquece, e é determinante para análise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos. OBS: No último ano percebi que o número de casos de pessoas que procuram o fórum em busca de ajuda relacionada a perder peso e solicitar o acompanhamento por parte de todos se multiplicou de maneira expressiva. Analisei tbm que desse número grande de pessoas AS que fazem tudo da maneira correta e levam a sério pode ser contado nas mãos. Ou seja uma drenagem de tempo absurda. Portanto DA MINHA PARTE de hoje em diante ajudarei apenas casos que TENHAM PADRONIZAÇÃO COMPLETA + INDICAÇÃO APÓS ANALISE PARA USO DE ANABÓLICOS OU UTILIZAÇÃO DE ESTRATÉGIAS PARA FINS O MAIS PRÓXIMO POSSÍVEL AO FISICULTURISMO (assim como o próprio fórum propõe em seu tema nominal!) Ou seja.....quem não tiver padronização completa nem leio para análise. Quem após análise não tiver indicação será dito e orientado superficialmente o que fazer (visto que o que mais foi feito são POSTs auxiliando no emagrecimento. Portanto, sentar a bunda e estudar um pouco se quiser mudar o corpo). Aos que tiverem acompanhamento quinzenal de todos aqui no FORUM segue a premissa de 15 dias de atualização pontual....e caso sumir...ADIÓS acompanhamento! Aos que já estão em acompanhamento e não se enquadram no uso de AEs continuarei acompanhando....porém serei mais rigoroso na busca por resultados.....se não entregar e fizer as coisas corretamente (e da para saber!!!)......agradecerei a participação do forista e ADIÓS tbm! Bom....isso é para valorizar primeiro meu tempo (escasso) e para valorizar quem se valoriza e sabe aproveitar uma oportunidade! Tudo explicado de maneira clara......vou anexar isso a postagem do @Locemar sobre a padronização que sempre solicitei e darei up sempre! E mantendo e agradecendo sempre todas as boas e más qualidades que já li ao meu respeito....kkkkk E acrescentando algo que o @Locemar citou em um POST na íntegra. " Por fim, também devemos ter em mente que qualquer exposição em redes sociais tem algum risco, por mais que a gente tome precauções. Resta a escolha do que compensa ou não baseado nos valores de cada um. " TM Olha vamos por parte Nao querendo te desanimar mas o aes nao e pra iniciantes na academia Vc vai ta aprendendo ainda a fazer a execução correta dos exercícios vai extrair muito pouco do anabolizante usado. Sem falar q o que vc vai conseguir nos 6 primeiro meses de treino natural ja vai ser bem gratificantes.

Olha a galera da minha cidade aqui tem usado bastante grifo Nao vejo bons resultados apenas retencao. Agr um outro colega aq usou dela teve uma reação de espinhas q nunca vi igual costas e ombro nao tem espaço para mas espinhas.

Corrigindo 1ml lander= 200 mg 1ml king=300 mg

Ola bom dia cou chutar que nao tem experiência cm hormonios pq a referência em ML e muito vaga por exemplo 1ML lander= 200mg 1Ml= 300mg Mas de cara ja te adianto vc usou usou uma dosagem bem alta Mulheres usam entre 30mg a 80mg por semana E si for iniciantes nao e a melhor opcao começar com a deca Todo anabolizante faz alterações no humor Irritabilidade ansiedade Agr depressão e mas relatado cm a boldelona e trembolona Mas acredito @Batata... @Foston eles sao mas experientes pra te orientar nessa situação

Vlw batata

BOA TARDE MAROMBADA GANHEI AQUI UMA TREMBO ACETATO DESSA MARCA IMPETUS PHARMA ALGUEM JA USOU? SO PR DEIXAR CLARO NAO PRETENDO USAR E SO PARA CONHECIMENTO MSM

Pode sim e essencial no processo Dnada correria de mais

Vamos la vou te auxiliar com o pouco que sei. Igual comentei abaixo nao consigo separar a dieta completa mas vou deixar mas adiantado possível. BAIXE APP MACRONUTRIENTES. PROTEINA 116gr CARBOIDRATOS 136gr GORDURAS 60GR AGUA 3.4L OBRIGATÓRIO NAO DEIXE DE COLOCAR PROTEINA NO CAFE, ALMOCO E JANTA TENHA NA SUA DIETA ALIMENTOS TIPO BANANA, AVEIA, IORGUT NATURAL, BRÓCOLIS, LEGUMES, CASTANHAS Qualquer dúvida chama aq

O eu de novo. Nao tenho tempo para montar a dieta completa Mas consigo deixar bem mastigado pra ela so organizar Si servir Quando eu parar um poico aq eu coloco pra ela

Blz o que ele tiver de dúvida e eu souber To a disposição para ajudar aq Obg Concordo estrutura boa E so ter paciência e seguir que vai ter bons resultados Vlw tmj

Treino A (peito/ombro/tríceps) - segunda e quinta Treino B (costas/bíceps) - terça e sexta Treino C (Pernas) - quarta e sábado TREINO A Supino reto 4x12 Supino inclinado c/ halter 4x12 Crucifixo na maquina 4x12 Desenvolvimento sentado c/ halter 4x12 Elevação lateral 4x12 Elevação frontal 4x12 Tríceps corda 3x12 Tríceps banco 3 x12 Tríceps testa com barra 3x12 TREINO B Pulley frente aberto 4x12 Pulley fechado barra H 4x12 Remada baixa 4x12 Pullover na polia alta 3x12 Bíceps barra W 4x12 Bíceps alternado 4x12 Bíceps pegada invertida na polia baixa 4x12 TREINO C Leg 45 5x12 Hack machine 4x12 Cadeira extensora 4x12 Mesa flexora 4x12 Panturrilha sentada 4x15 Panturrilha em pé 4x14 Obs:: fazer aeróbico todo dia após o treino abs 3x por semana

Meu amigo vamos la Vou te dar uma forca aq com o pouco que sei. Depois quando os moderadores tiver tempo eles continuam aq Recalcule sua dieta PROTEINA 125gr CARBO 269GR GORDURA 73GR Baixei a proteina pra 1.7 nao tem necessidade de trabalhar cm elea acima dos 2gr nao O carbo pode manter mas alto msm Vai te dar mas energia nos treinos Acrescente amendoim ou abacate pra bater a gordura Si possível 3 cps de ômega 3 por dia antes das refeições Quando fechar 30 dias reavaliamos a dieta Vou te mandar uma ficha de treino pra vc Abcde nao e o ideal para iniciantes Tem q ser pelo menos intermediário pra poder castigar bem os músculos ao ponto de conseguir treinar apenas uma vez por semana Vou te enviar uma abc Si o volume de series for pouco pode ir aumentando conforme necessário

Em questao a dieta Eu gosto de deixar a proteina em torno de 1.7 a 2 por kg A sua esta em 2.4 Eu desceria um pouco a proteina e aumentaria um pouco as Gorduras No treino passei rapido nele aq nao vi exercícios para trapezio nem Elevação frontal E a panturrilha pode acrescentar mas vezes por semama Mas tem uma galera fera aqui que vai te guiar a i Boa sorte

Bf ainda um pouco alto para bulking Acredito que o deficit seja sua melhor opção e comer o mas limpo possível Nao esqueça de fazer pelo menos 15min de Aerobico hit por dia apos os treinos Posta sua dieta aq pra q alguem possa te ajudar

Bacana deu uma baixada boa no bf

Vou chutar que seja um ciclo masculino. Nao compensa fazer nenhum ciclo sem testo Suas funções sexuais vao ficar um lixo A combinação e ate boa mas tem que ter a testo junto. Mas nao acredito que seja um ciclo para iniciantes Por ter 3 drogas juntas e por uma delas ser a trembolana. Si o interesse e secar joga so a testo e o masteron e controla na dieta Deixa a trembo pra ultimo caso

Ola boa noite descupa falar mas pessima escolha as duas drogas juntas ambas afetam o figado e o stano e muito forte nao vejo motivo para mulheres usarem. Um conselho meu foge do stano acho q tem mas a perder do que ganhar Como batata disse ajuste a dieta tente fazer hit pelo menos 2 vezes ao dia 5mg de ox ja vai dar uma ajuda no processo No mais boa sorte no processo

Vdd no video ele falou que era faze experimental ainda Tmj vlw pelas informações a i

Estou em um grupo que o pessoal estava com essa dúvida, me parece que foi alterado os rótulos. Segue esse vídeo com o comparativo Olha a minha veio com esses detalhes do video que vc postou mas veio cm qr cold Achei estranho essa do vídeo nao ter