FaBHana
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Eu racho o bico kkkkkkkk
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@vitoriammsua transformação é insana!!! Como todos ja disseram e eu repito: MARAVILHOSA!!! Realmente é incrível sua transformação e a cada atualização você mostra o seu potencial, a qualidade da sua pele melhorou absurdamente!! Parabéns pelo foco, pela determinação, por ter mudado sua vida!! Eita família da evolução hein 👏👏👏👏😅 quem dera a minha fosse assim ❣️
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Abriu outro tópico?
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Que eu saiba o @Foston@Ketoque tem conhecimento sobre compra de esteroides. Mas o pessoal em geral pode ajudar.
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Já descobrimos o erro... Teoricamente falta de força de vontade e determinação !!!!
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O cavalo daqui a pouco vira um touro hein hahahahha rapaz eu sempre racho o bico com suas atualizações kkkk dá um incentivo pra sua cavala aí pra vocês dois comerem mato juntos kkkkkkkk pelo menos ela não irá reclamar que tu é pão duro e vai agradecer porque estarão sheipados hahahaha
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Oiii Rodolfo!!! Eu irei usar essa frase do Apollo que eu achei super valida! Se passou mais uma atualização e esse "SABE" que está fazendo errado ainda se mantém nessa atualização. Visualmente você perdeu medidas nos flancos, um pouco nas costas e no abs. Está construindo um shape "V"... Mas querido, sabemos que você consegue entregar 100%... Eu acredito que você possa mais e que tem condições e parar de "dar desculpas"... Então mantenha o foco, a determinação e siga firme no objetivo! Você está caminhando lento mas pode ir bem mais rápido e se surpreender!!!
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Seja bem vinda 🌼☺️ todos temos potencial para ser atleta mas para isso tem que ter foco, disciplina, constância e é isso que diferencia um atleta e mais ainda, não fazem tudo que fazem por ego ou só para vencer, fazem isso por "amor".... Não é porque nutricionista ou coach não funcionam, a sua frase acima já diz tudo, muitas vezes é o conjunto viu. Mas eu acredito que quando querendo mudar, quando temos um objetivo, um propósito nós não medimos esforços para atingi-lo! Fico feliz pela sua iniciativa! Eu não irei listar ninguém aqui porque por enquanto o Apollo não está em condições de pegar mais casos. Mas não desista viu, foca primeiro em começar pelo básico, em aprender a treinar, se alimentar e vencer sua mente com relação a ansiedade e seus monstros!!!
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Uoooooou 👏😱👏 eu tô impressionada com a redução do seu BF mas tô bem mais impressionada com esse seu quadríceps 😱😱 tu inflou eles foi?! Hahaha legal pra caramba! Top que foram 4kg o que já é muito mas visualmente ganhou massa e perdeu gordura!! Parabéns pela determinação e pelo foco 👏👏👏
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Sua esposa é phoda!!!
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P Q P creche hahhaha mas depois disso eu só lhe admiro muito mais!! Luiz você é demais!! Sério!!! Sua história de vida me fascina, você tem um milhão de motivos para desistir e não o faz!!! Top demais!! Eu nem irei aqui me estende em relação a suas porcentagens, só quero salientar mesmo a sua "VITÓRIA" 👏👏👏👏👏
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Gzuuuiiiis!!!! Mas é muito gostosona essa nossa atleta viu?! Hahaha sim quadríceps está GIGANTEEEE mesmo PQP fora esse maravilhosos glúteos que me enchem os olhos 😅 muita perfeição em uma atualização só !! E a cintura deu uma afinada bem bacana!! Amo suas atualizações e pensar que já chegou até aqui! É incrível demais 👏👏👏👏 parabéns Rê por sempre vir aqui e nos mostrar que tudo é possível!! ❤️
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Minha Pétala mais linda e meiga desse fórum!!! Eu sou suspeita pra falar?! Será?! Rs o seu tão sonhado ganho de massa com ênfase em glúteos e pernas está se concretizando a cada atualização!!! Seu shape está lindíssimo!!! Seu biotipo de corpo lhe permite crescer sem perder a feminilidade! Ameiii!! Flor você me surpreende a cada atualização!! 🌼🌹🌼
Você é jovem, não tem porque usar nada no momento. O @Munaiestá certíssimo!!!! Terá primeiro de aprender a comer, depois treinar e "Descanso", lembrando que músculos não crescem na academia, só são construídos durante o descanso! Com essa idade você ainda pode aprender e muito!! Tem muito conteúdo aqui no fórum e navegando pela Net também!
Primeiro não vejo necessidade de usar a Oxan para fins de emagrecimento em curto prazo... Eu mesma quando fui fazer o TAF era totalmente sedentária mas com 3 meses de treino apenas eu consegui passar, não fui a melhor lógico mas o mínimo que precisava foi... Tudo é questão de priorizar seus treinos intercalando HIITs com musculação para aumentar a resistência! Funcionou comigo... Seria burrice na minha opinião... O básico funciona...
Bem vinda Nay! Infelizmente o Apollo não está em condições de pegar mais casos! Seu corpo já é muito bonito! Aqui ele explica o motivo! 😘
Nós merecemos não acha?! Não sou nada sem vocês, minha motivação diária! Como já disse ao Apollo e reafirmo aqui eu sinto que estou cumprindo minha missão! Casa um que venho acompanhando, motivando e recebendo minha dose diária de felicidade! Quem sabe eu não dou uma de @Agan81 e obtenho conhecimento suficiente para também contribuir e ajudar de alguma forma!! Estamos juntos nessa e concordo totalmente com tudo que disse!! TMJ 🤜🤛
Tópico incompleto
Tá vendo só 😱😱😱😱 Isso é só para te lembrar de como sua transformação é incrível e que você tem foco, determinação e merece todos esses resultados!! Difícil não olhar e ficar impactada!! Eu disse a @Becae direi pra ti... Troque sempre o "VOU" por "EU CONSIGO" , "EU POSSO" !!! Palavras de auto afirmação!!! Você já sabe onde pode chegar é só acreditar!!
