Projeto Lobo

Só outra dúvida, você tem treinado em casa ou na academia? Detalhe como tem sido seu treino ATUALMENTE ,por gentileza, quais exercícios faz e quantas séries

Hoje em dia o físico dele decaiu muito, mas na época destas fotos estava trincadaço mesmo, parecia um culturista, faltava só como você muito bem falou mais volume nos braços e na minha opinião um peitoral mais volumoso também, de resto achava sensacional o shape dele, quanto mais levando em conta que é um jogador de futebol e não culturista, ele se destacava demais perante aos físicos dos outros atletas em termos de desenvolvimento muscular

Seu físico pelo que notei tem destaques no peitoral( tá bem ressaltado de camisa), dorsais e também cintura fina parabéns mesmo, você é uma inspiração de longevidade

Evolução fantástica , parabéns, nunca vi uma evolução tão boa assim

Estou acompanhando sua evolução, até o fim do ano vai estar muito melhor, parabéns pelo esforço

Tá com um físico atlético e magro, tá quanto seu BF? Parabéns