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  5. PULL OVER: como substituí-lo?

    tópico respondeu a Mentzer no PMBC em Tópicos sobre treinamento
    Apesar de pegar partes das Costas, notem que Guia dos Movimentos de musculação classifica o exercício como sendo para o Peito.

  6. PULL OVER: como substituí-lo?

    tópico respondeu a Mentzer no PMBC em Tópicos sobre treinamento
    Pegada aberta pega mais as Costas e fechada mais o Peito.

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