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Matheusbp

Minha evolução em fotos desde o começo

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endocrino gente boa esse seu heim!!e esse ciclo deu pra ganhar quantos kg nele?

o cara é esportista, então ele nos entende bem.

foco foi mais qualidade, melhorar definição, oxan não é mt boa pra bulk... msm assim foram 3kgs e o bf baixou.

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então tambem fiz o exame estando limpo, na verdade tinha tomado um tribulus mas isso ao faz nem cocegas, rsrs, nunca ciclei nda, ja estava até preparando a grana pro primeiro ciclo la pra agosto, mas agora fiquei com medo, ele disse que a primeira coisa que preciso fazer é diminuir o estresse pq sou muito estressado e ainda passei por umas coisa meio foda na vida esse mes, graças a Deus ja passou, me deu até uma passiflora com triptofano pra tomar rsrs!! 

 

Foda é que testo alta natural, a gente acaba sofrendo com os colaterais, sem os beneficios anabolicos haha!! to com muita espinha, mas massa que é bom ta duro de ganhar mais, hahahaha!! 

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Vc tambem sofre com espinhas??

Sofria, antigamente vc nem conseguia enxergar meu rosto atras das espinhas... Rs

Dps de 2 tratamentos com roacutan (pq voltaram dai fiz de novo)... E hj só tenho uma ou outra nas costas e ombro.

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Sofria, antigamente vc nem conseguia enxergar meu rosto atras das espinhas... Rs

Dps de 2 tratamentos com roacutan (pq voltaram dai fiz de novo)... E hj só tenho uma ou outra nas costas e ombro.

sei como q é kkk parece que a vida é antes e pós roacutan kkk

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em umas fotos tu mostra teu rosto e em outras tu tapa, nas tapadas, tu tava fazendo biquinho é? uasheasuheasuesauhe

 

ta show o shape

besta kkk ... nas q deixei é pq não da pra reconhcer direito...

 

 

sei como q é kkk parece que a vida é antes e pós roacutan kkk

bem isso!!

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Pô fui no endocrino, e ele me mando fica longe de esteroides, sacanagem, e meus exames deram tudo perfeito, nenhuma alteração, só a testo que ele falo que tava um pouco alta pra idade, e que se eu me metesse com Anabols poderia entrar o grupo de risco de tumor, etc.

 

Parabens, ta massa o shape!!

Cara você deve ter ido em um do plano... experimenta ir em particular... 

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Cara você deve ter ido em um do plano... experimenta ir em particular... 

Pior que nao, morri em uma grana particular mesmo, nem tenho plano, rsrsrs!

Só que foi até bom, pq o cara é muito atencioso passou até umas coisas para dieta, pq ele é ortomolecular tambem, fez teste de idade das celulas, radicais livres, e adrenalina, assim que detectou que meu estresse estava alto, idade das celulas um pouco acima do normal (25%), e adrenalina um pouco alta.

Ja meu primo, foi num de plano e nao ficou nem um pouco satisfeito, falo que foi muito mal atendido.

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    • Por matheussteinle

      Fala pessoal , vocês me indicariam um bullking ou cutting ? Tenho 1,78 e 72 kg , perdi 3 kg desde que comecei a treinar a 2 meses 
    • Por Fernando Mamato
      Estou a fim de ciclar, porém um ciclo diferente dessa vez, todo oral. Gostaria de algumas dicas e correções se for preciso. A meta é secar sem perder muita massa magra.
      Ciclo em questão:
      40mgs TSD de stanozolol em comprimido 60 a 80mgs TSD de oxandrolona comp. Duração 8 a 10 semanas.
      Estou pensando se seria bacana colocar um clembuterol também 15on e 15off.
      Vcs acham bacana colocar propionato ou enantato umas 3 vezes na semana 1ml ou não é necessário?
      Irei usar depois de 3 semanas tamoxifeno+silimarina e no final 5000ui de Hcg numa única aplicação, uma semana após a última dose.
      Gostaria de recomendações se está certo ou incluir ou retirar para TPC.
      Já tenho alguns ciclos injetáveis de experiência rs... porém esse oral será o primeiro.
      Meu bf está em torno de 20%. Como sempre mais concentrados na barriga, costas e pernas.
      Depois desee quero fazer um injetável de trembo+propionato+masteron de 12 semanas, vamos por partes né kkkkk
      Valeu galera
      Abraço 






    • Por Minitalk
      Pessoal, preciso da ajuda de vocês. Treino sério a 6 meses fazendo um bulking e dentre esse período eu tive alguns ganhos... Quando comecei a treinar, meu bf era de cerca de 15 ~ 16%, hoje em dia está por volta de 21%. Nesse período o que mais se desenvolveu foi a dorsal e os ombros. Meu braço quando comecei, media cerca de 33cm contraído, hoje está medindo aprox. 36cm contraído. Eu sei que eu deveria aumentar mais o meu braço no bulking pra depois fazer um cutting, o problema é que por meu bf estar bem alto, eu estou me sentindo MUITO gordo, principalmente no rosto, e não sei se devo continuar no bulking ou fazer um cutting agora, diminuir bem o bf e depois voltar a crescer. O meu maior medo é de fazer o cutting agora e acabar perdendo muito braço em questão de gordura e água, pois 36cm ainda é pouco, ainda mais com esse bf alto. Gostaria da opinião de você sobre o que eu devo fazer. Lembrando que minha genética é ectomorfa e eu perco peso MUITO FACIL. Sem falar que eu não gosto muito de comer. O fato de eu estar comendo cerca de 3200kcal por dia desde que comecei o bulking é quase uma tortura pra mim rsrsrs. E tiveram alguns dias onde eu fiz um deficit calorico alto, pois estava passando por problemas de ansiedade e não cosneguia comer, eu perdi 2kg em 3 dias.

      Dados:
      Peso quando comecei o bulking: 71kg
      Peso atual: 82,4kg
      Tempo de bulking: 6 meses
      Altura: 1,80

      Minha força aumentou nesse tempo, quando comecei eu fazia agachamento com 24kg, hoje estou fazendo com 58kg. Eu sei que é pouco, mas isso pra mim que sempre tive pouca força na minha vida inteira, é bastante coisa. No supino eu comecei com 20kg total, e agora faço com 40kg total.

      Esta foto é a evolução, quando comecei a treinar e fazer dieta, na esquerda, e depois de 6 meses de bulking e treino sério, na direita. A diferença de peso entre as duas fotos é de 12kg: https://postimg.org/image/idovj8u7v/ (nesta foto eu estava com pump no peitoral)

      Essas são duas fotos atuais minhas com 80 ~ 81, na de costas da pra ver o acúmulo enorme de gordura nos pneus da barriga, e na outra da pra ver que meu peitoral ainda é pouco desenvolvido:
      https://postimg.org/image/7e3o7xe63/
      https://postimg.org/image/4794odtqz/

      FOTO mais atual do shape, tirada a 3 dias atrás com 82,5kg, a iluminação não está ajudando nada, mas é a unica que eu tenho:
      https://postimg.org/image/6r9cwcoq3/
    • Por nanda_nanda
      Vou relatar o meu uso de clembuterol, sou mulher. 26 anos e meu objetivo é secar.
      1-1ml  ✔️
      2-1ml
      3-1ml
      4-2ml
      5-2ml
      6-2ml
      7-3ml
      8-3ml
      9-3ml
      10-4ml
      11-4ml
      12-4ml
      13-5ml
      14-5ml
      15-5ml
      15 dias de pausa, depois volto a tomar em dosagens diferentes iniciando com 2ml e finalizando com 5ml (se eu obtiver resultado no primeiro ciclo sem dificuldades com os efeitos colaterais).
      1º dia: tremedeira leve, nada de dor de cabeça, porém tive dificuldade para dormir, tirei foto para mostrar o antes e depois. Transpiração no cardio(30min) normal!
       

    • Por Kami Back
      Sou novo por aqui, cheio de dúvidas e com um foco: chegar ao nível mens physique mas sem competir.
      Estou treinando full time há 1 ano e 7 meses, desses, 1 ano com acompanhamento de nutricionista, antes disso treinava esporadicamente.
      Tenho 31 anos, 1,74m e antes disso com 23 a 25 anos tive contato com alguns esteroides, tudo mal feito e sem responsabilidade.
      Se notarem eu tenho uma ginecomastia que tenho desde os 15 anos e após o uso dos esteroides ela aumentou um pouco, me incomoda muito, o que me impede de ciclar por agora.
      Quero fazer muitos ciclos ainda, quero perder essa ginecomastia antes, acredito que só com cirurgia mesmo.
      A primeira foto foi em Maio de 2017 e outra em Dezembro, infelizmente esqueci de tirar do inicio de tudo.
      Sai dos 62kg para os 72kg, mas antes disso cheguei a ter 54kg ao 23 anos. Neste peso de 72kg estou estagnado há meses, acho que é meu limite natural. Já dobrei a alimentação e mesmo assim.
      Minha suplementação durante este tempo foi basicamente: Whey, Bcaa, Creatina, Glutamina, Hipercalórico, Tribulus, e alimentação regrada a ovos, frango, peixe, batatas, saladas, aveia, pasta de amendoim, pão integral, queijo, peito de peru, tudo distribuído durante as refeições como o nutricionista tem passado.
       
      Estou montando um ciclo pra futuramente está fazendo, somente depois que perder a ginecomastia, pois tenho receio dela piorar, oq já é muito feio.
      Estou pesquisando e buscando juntar informações a longo prazo, meu intuito é ciclar pro final do ano, quando eu efetivar mais de 2 anos de treino.
       
      Estou longe do ideal ou da minha meta, mas satisfeito com os resultados, apesar de tempo, foi tudo com paciência e naturalmente, só que pra chegar ao nível que desejo precisa muito mais que isso. Estou até procurando um assessoria para começar as treinar diferentemente e fazer a modulação hormonal.
       
      por fim, valeu ai por te lido até aqui.
       
       

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