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Matheus, eu não queria falar não... mas você é um verdadeiro G-O-S-T-O-S-O! (NO HOMO)

 

FDP, VC DISSE Q EU Q ERA 

 

vc deve dizer isso pra todos!

 

#chatiado

 

post-67382-0-93102200-1373038588_thumb.j

 

'no homo' = "não homossexual" ou 'no homo' quer dizer "no sentido homosexual" mesmo? kkk

 

ow teteu uma coisa que reparei que nas fotos antigas tu tinha um queixo maior e avantajado, depois parece que diminiu uhauha tipo um gh reverso kkk

kkkkkkkkk

que nada tae, é só impressão, nunca tive queixo avantajado tipo gh... é a posição q foi tirada a foto q influenciou a dar essa impressão...

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Eu falei que a regra dos LInduartes não tinha exceção...

 

Esse negócio de tomar bomba  ficar com os ovinhos bem pequenininhos e dias de mocinha (libido em baixa) sei não....

 

Mas eu acho que o Frangofranca apenas foi mal interpretado no que ele quis dizer...

 

Mas de qualquer forma tá todo mundo achando que tá bom ele diminuir os hormônios...

 

 

Mas pode ser tarde demais.

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o meu era pelo plano...

po que maneiro... Pensei que essas paradas só desse para arrumar com médicos particular...

Fui falar disso com a minha derma que é particular, ela quase me comeu na porrada ... kkkkk

Foi uma pergunta simples sobre a oxan, ela fico maluca por que eu tinha saído do roacutan...rsrsrs

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porra cara tava olhando suas fotos tu pelado em uma delas ou foi so impressao?

vou mandar uma ft inteira pra vc tirar da dúvida... kkkkk

 

 

exelente shape matheusblashe..parabens....

 

 

ahhh e obrigado pelo o livro...li, e adorei..rsrsrs

valeu brother... 

 

ahh sim... demorou mas chegou ne.. kkk

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nada... to pensando em um clemb até o fim do ano... talvez uma oxa junto! rsrs

 

nem um pouco...

eu tava usando clemb como arroz e feijão durante o periodo off kkk mas parei pq abuso demais

mas é bom, pra mim dessas droguinhas é o melhor de todo...

 

começo o gh acho que fim de setembro... so preciso decidir se serão 100 dias de 1ui ou uns 60 90 de 1,5 kkk

vaval falou pra eu nao teimar e começar com 1 que pra mim já é o bastante, uma vez que nem quero crescer, so melhorar esteticamente (ciclo anti recalque)

e tb pq tenho medo por causa da insulina etc, entao vo começar num primeiro contato com doses baixas...

e tb depénde do $$$, nao ta facil a vida não kkk

 

foda me dar as espinhas... um ciclo com tremb e enan ia sair muito amis barato e bem mais satisfatorio

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eu tava usando clemb como arroz e feijão durante o periodo off kkk mas parei pq abuso demais

mas é bom, pra mim dessas droguinhas é o melhor de todo...

 

começo o gh acho que fim de setembro... so preciso decidir se serão 100 dias de 1ui ou uns 60 90 de 1,5 kkk

vaval falou pra eu nao teimar e começar com 1 que pra mim já é o bastante, uma vez que nem quero crescer, so melhorar esteticamente (ciclo anti recalque)

e tb pq tenho medo por causa da insulina etc, entao vo começar num primeiro contato com doses baixas...

e tb depénde do $$$, nao ta facil a vida não kkk

 

foda me dar as espinhas... um ciclo com tremb e enan ia sair muito amis barato e bem mais satisfatorio

Também acho, mas não sei se boto minha cara lisinha no fogo, só pra melhor a qualidade.

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eu tava usando clemb como arroz e feijão durante o periodo off kkk mas parei pq abuso demais

mas é bom, pra mim dessas droguinhas é o melhor de todo...

 

começo o gh acho que fim de setembro... so preciso decidir se serão 100 dias de 1ui ou uns 60 90 de 1,5 kkk

vaval falou pra eu nao teimar e começar com 1 que pra mim já é o bastante, uma vez que nem quero crescer, so melhorar esteticamente (ciclo anti recalque)

e tb pq tenho medo por causa da insulina etc, entao vo começar num primeiro contato com doses baixas...

e tb depénde do $$$, nao ta facil a vida não kkk

 

foda me dar as espinhas... um ciclo com tremb e enan ia sair muito amis barato e bem mais satisfatorio

tb queria fazer um gh low doses... mas vou esperar pra ver vc de cobaia... se vira ou é money jogado fora! kkkk

 

agora se tem uma coisa que nao tenho vontade de usar é trembo.

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Ótimo exemplo mesmo.

 

Tem gente que acha que precisa de ciclos de anabolizantes intrincados com várias combinações de anabolizantes no mesmo ciclo, vários ciclos para se ter resultado.

 

Tá ai uma boa prova do que eu no momento carrego comigo e tento passar para as pessoas.

 

Parabéns mano!

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    • Por Woorz
      E ai pessoal, blz?
       
      Então, resolvi montar uma dieta mais profissa, saca? 
      Gostaria de saber sobre a opniao de vocês, se está bem estruturada, e etc...
      Outra também amigo é de como faço para não estagnar com ela? O que faço nessa hora?
      Vllw forte abraço amigos E CRESÇAMOS!
      Idade: 18.
      Peso atual:78kg.
      Altura: 1,75
       
      Peso pretendido: 67kg(65kgMM - 2kgGordura).
       
      GCD: 2,519kcal (Calculei e montei a dieta no peso de 67kg.
       
       

    • Por Gustavo Santos
      Objetivo do tópico são dicas sobre a dieta e um relato com fotos do período de cutting
      Altura: 1,68m Peso: 74kg Idade: 18 anos BF: Aprox. 16,46% a 17% Kcal pra manter: 2406.24 Segue a dieta, reduzi 400 Kcal pro inicio do cutting.
      Necessário: 2000 Kcal
      1° Refeição:  Whey Protein 1 scoop de 30g (2,5g C/ 26g P) + Pão integral 2 fatias (23g C / 0,4g P) + 2 Ovos cozidos (26g P/ 1g C/ 11g G)   2° Refeição: 200g Feijão (27g C / 11g P) + 100g Frango/Carne (23g P/ 1,2g G) + Salada Verde + 200g Arroz Integral (57g C/ 4g Proteína)  + 10g Linhaça (11g G) + 1 colher de sopa azeite (13,5g G) 3° Refeição pré-treino: 100g Batata Doce (20,12g C/ 1g P) + Whey Protein 1 scoop (2,5g C/ 26g P) 4° Refeição pós treino: Whey Protein 1 scoop de 30g (2,5g C/ 26g P) + Dextrose 1 scoop 30g (47g C) 5° Refeição sólida pós treino: 100g Frango/Carne (23g P/ 1,2g G)  6° Refeição: 2 Ovos cozidos (26g P/ 1g C/ 11g G) 
      194g de proteína;      776
      182g de carboidratos;  728
      49g de gordura;        441
      Total:  1945 Kcal.  (Esse foi o calculo no papel, mas na hora de comer pode ir pra mais ou pra menos)     
      Foto de mais ou menos onde começa o cutting, creio que estava com um bf abaixo do atual.       
                         

       
       
       
    • Por Matheusbaii
      Boa noite tenho 19 anos atulamente, comecei a malhar final de agosto de 2016, há 1 ano e uns 10 dias...  Queria por aqui pra vcs o que acharam da minha evolução em tão pouco tempo de academia, malho de seg a sexta, comecei a academia com 59kg e hj tenho 79.5kg ...
      Aqui a foto quando comecei :

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      O que acharam da evolução? Lembrando 100% natural!
    • Por daKobra
      http://imgur.com/3lpThEv
      http://imgur.com/d9SDk7E
      http://imgur.com/Axu2cF9
      1,88 
      74kg
      16% de BF
       
    • Por edrudd
      Um pouco da evolução em 8 meses. Boa ou ruim?




       
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