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Boa tarde galera.

Vou iniciar meu relato com uso de Clembuterol durante dieta cetogênica.

Estou em estado Cetônico há 5 dias.

Tenho 1,90 de altura

Bf 17 % 

Objetivo: perder gordura corporal.

Meu ciclo de clembu será de 15 dias on. 15 off.

Vou iniciar amanhã cedo, está tudo pronto. 


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Acompanhando!

Além de anexar as fotos durante o relato, poderia também descrever a dieta e treinamento aeróbio e anaeróbio?

positivo , minha dieta consiste em media i gestao de proteina e alta ingestao de gorduras, dividadas em 7 refeicao vai 25g de proteina por refeicao e 18g de gordura em todas elas, em 5 dias com essa dieta ja se foram 4 kg, vou iniciar com o clembu para potencializar os ganhos. Treino para hipertrofia bem pesado de seg a sex e hiit apos todos os treinos, fds eu como muito carbo e pouca gordura para repor o glicogenio muscular e faco aej sab e domingo, vou postar as fotos hj ou no maximo amanha nao estou conseguindo da up nas fotos pelo cel.

valeu por acompanhar vou fazer relatos diarios

Segue foto atual9TkudDjRdG

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