1º ciclo Oxandrolona Feminino 20 mg

[Em busca de um shape]

Iniciei meu 1º Ciclo de Oxandrolona ontem para ganho de massa muscular. Quase 1 ano de treino e não ganho massa, estou super desanimada.

Um amigo meu me indicou a OXI  por ser um anabolizantes mais " fraco " e comprou pra mim 200 caps 20mg cada.

Vamos ver no que vai dar né rs

Minhas medidas

• 20 anos
• 48 kg
• Busto: 78 cm
• Braço: 23 cm
• Cintura: 66 cm
• Bumbum: 87 cm
• Coxa: 49 cm
• Panturilha: 32 cm

Comendo de tudo que é saudável

Aceito dicas, preciso deixar de ser magrela tenho trauma.

Vou colocar umas fotos que tirei hoje

[Visitante FitCoupleHim]

@Beatriz Bezerra 

Quantos mg tomará por dia????

Veja, comer tudo o que é saudável não basta. Há algumas coisas a se observar, como, por exemplo, ingerir cerca de 3g de proteína por kg de peso corporal, comer o suficiente no que toca à necessidade energética diária consoante os teu objetivos, treinar adequadamente utilizando técnicas que te levem ao máximo rompimento de fibras com a menor possibilidade de lesões... E por aí vai.

Se tudo isso não estiver alinhado, jogará dinheiro e saúde no lixo. 

Consultou um nutricionista especializado em nutrição esportiva, preferencialmente especializado em bodybuilding? Entendi o que quero dizer? As drogas são apenas a cereja do bolo.

 

[Foston]

Acompanhando. Usa contraceptivo hormonal ?

[Locemar]

Se em 1 ano você não teve nenhum resultado é porque estava fazendo algo muito errado. Provavelmente seu treino e dieta estão bem abaixo do que deveria ser pois QUALQUER PESSOA consegue resposta por pior que seja sua genética. Acho que tinha que acertar isso primeiro antes de usar esteroides até porque eles não farão muita coisa se o básico não estiver alinhado.

[Em busca de um shape]

 

@Beatriz Bezerra 

Quantos mg tomará por dia????

Veja, comer tudo o que é saudável não basta. Há algumas coisas a se observar, como, por exemplo, ingerir cerca de 3g de proteína por kg de peso corporal, comer o suficiente no que toca à necessidade energética diária consoante os teu objetivos, treinar adequadamente utilizando técnicas que te levem ao máximo rompimento de fibras com a menor possibilidade de lesões... E por aí vai.

Se tudo isso não estiver alinhado, jogará dinheiro e saúde no lixo. 

Consultou um nutricionista especializado em nutrição esportiva, preferencialmente especializado em bodybuilding? Entendi o que quero dizer? As drogas são apenas a cereja do bolo.

 

Bom dia.

Tomando 10mg de 12h em 12h

 

Realmente tenho que ingerir mais proteínas. 

Sou nova aqui no Fórum, teria alguma dica de suplemento??

 

Se em 1 ano você não teve nenhum resultado é porque estava fazendo algo muito errado. Provavelmente seu treino e dieta estão bem abaixo do que deveria ser pois QUALQUER PESSOA consegue resposta por pior que seja sua genética. Acho que tinha que acertar isso primeiro antes de usar esteroides até porque eles não farão muita coisa se o básico não estiver alinhado.

Bom dia.

 

Verdade, mas preparei uma dieta.

 

Acompanhando. Usa contraceptivo hormonal ?

Não faço uso de nenhum 

[Visitante FitCoupleHim]

 

Bom dia.

Tomando 10mg de 12h em 12h

 

Realmente tenho que ingerir mais proteínas. 

Sou nova aqui no Fórum, teria alguma dica de suplemento??

Veja, antes de pensar em suplementos, você deve considerar acertar a alimentação. Comer direito e adequadamente é o primeiro passo.

O suplemento serve , justamente, para suplementar aquilo que por razão alguma falta na alimentação. Por exemplo, minha esposa precisa comer 150g de proteínas diariamente, entretanto, tem sérias dificuldades para comer carnes, então, ela toma whey protein para suprir aquilo que ela não ingerir por meio das carnes e ovos.

Uma sugestão é tomar rodos os dias: um polivitaminico + Vit E400ui + Vit D 5.000ui + Vit C 500mg.

Whey é uma alternativa para suprir a carência de proteínas,assim como a albumina também o é.

 

[Bruna Silveira]

 

Boa noite pessoal 

 

Iniciei meu 1 Ciclo de Oxandrolona ontem para ganho de massa muscular 

Quase 1 ano de treino e não ganho massa, estou super desanimada.

 

Um amigo meu me indicou a OXI  por ser um anabolizantes mais " fraco " e comprou pra mim 200 caps 20mg cada.

Vamos ver no que vai dar né rs

 

Minhas medidas

20 anos

48 kg

Busto: 78 cm

Braço: 23 cm

Cintura: 66 cm

Bumbum: 87 cm

Coxa: 49 cm

Panturilha: 32 cm

 

Comendo de tudo que é saudável

Aceito dicas, preciso deixar de ser magrela tenho trauma.

 

Vou colocar umas fotos que tirei   hoje

Bom dia!

Me sinto exatamente igual a você  (magrela) e isso também me traumatiza....

Eu vou comecar com oxan segunda feira, porém, vou começar com 5mg, até chegar em 15mg, acho que não vou pra 20mg... Tu não acha a tua dosagem meio alta? Tome cuidado!

Acompanhando! Bons treinos! Beijoos

[Moscon]

 

@Beatriz Bezerra 

Quantos mg tomará por dia????

Veja, comer tudo o que é saudável não basta. Há algumas coisas a se observar, como, por exemplo, ingerir cerca de 3g de proteína por kg de peso corporal, comer o suficiente no que toca à necessidade energética diária consoante os teu objetivos, treinar adequadamente utilizando técnicas que te levem ao máximo rompimento de fibras com a menor possibilidade de lesões... E por aí vai.

Se tudo isso não estiver alinhado, jogará dinheiro e saúde no lixo. 

Consultou um nutricionista especializado em nutrição esportiva, preferencialmente especializado em bodybuilding? Entendi o que quero dizer? As drogas são apenas a cereja do bolo.

 

Me passe um email. psmoscon@hotmail.com 

[Em busca de um shape]

 

Bom dia!

Me sinto exatamente igual a você  (magrela) e isso também me traumatiza....

Eu vou comecar com oxan segunda feira, porém, vou começar com 5mg, até chegar em 15mg, acho que não vou pra 20mg... Tu não acha a tua dosagem meio alta? Tome cuidado!

Acompanhando! Bons treinos! Beijoos

Boa tarde 200 caps 20 mg dia 10 mg 12h 12h acho que está na medida nem tão alto e nem tão baixo.

 

 

Vc treina a quanto tempo?? 

[Em busca de um shape]

 

Me passe um email. psmoscon@hotmail.com 

Oi, tudo bem?

 

Te passei um email.

 

Então eu não passei com nenhum especialista.

To tomando por conta própria.

 

Acha que 20mg por dia ta muito alto??

 

 

Tava pensando 200caps 20mg dia 12h 12h da para quase 3 meses se estou bem nas contas kkk 

 

Não é um Ciclo mto longo???

 

Agora estou com medo, pois primeiro esse amigo falou para tomar de 12 em 12 10mg e agora estava falando 30mg dia 8h 8h

 

O que vcs acham?