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Yorket

Primeiro ciclo feminino oxandrolona (com fotos)

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Post Destacado

10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Estranho essa garganta inflamada desde de pequena.....

Já investigou? É recorrente ao ano?

Ao menos umas 2 vezes no ano. No passado era até mais frequente. 

Infelizmente nunca investiguei isso.. Sempre usava soluções paliativas, como bezetacil sempre ?. Já até acostumei com a dor. 

Preciso investigar isso. Vou cuidar. 

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1 hora atrás, Yorket disse:

Ao menos umas 2 vezes no ano. No passado era até mais frequente. 

Infelizmente nunca investiguei isso.. Sempre usava soluções paliativas, como bezetacil sempre ?. Já até acostumei com a dor. 

Preciso investigar isso. Vou cuidar. 

Meu filho operou adenóide. Em 5 anos 3 viroses com febre de 37,5C

Eu fiz desvio de septo e retirei a "carne". Infecção 1 a cada 13 meses.

Uma prima tinha voz rouca... DHT alto kkkkk e Testosterona tb

Pode ser "tudo, inclusive nada."

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1 minuto atrás, Foston disse:

experimentem ficar 02 meses sem leite e derivados.

Isso transforma uma vida.

Minha filha foi diagnosticada com bronquite ou asma. Outro médico disse "tire o leite". Acabou o problema. Muitas pessoas não têm rinite, asma,... Tem alergias a leite.

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Em 14/11/2018 em 11:37, Bravo Costa disse:

Meu filho operou adenóide. Em 5 anos 3 viroses com febre de 37,5C

Eu fiz desvio de septo e retirei a "carne". Infecção 1 a cada 13 meses.

Uma prima tinha voz rouca... DHT alto kkkkk e Testosterona tb

Pode ser "tudo, inclusive nada."

 

Bem isso!  enquanto isso vamos convivendo com as intercorrências da vida rs 

 

Em 29/11/2018 em 21:06, Apollo Galeno disse:

??????

 

Prometo postar o quanto antes.. 

Com o perdão da palavra, cague tudo nessas duas últimas semanas.. poucos dias de treino e dieta porca ?. Tive que mudar de casa meio que às pressas e minha rotina ficou bem bagunçada.. Mas Já voltei à rotina, consegui fazer as marmitas e estou comendo direito essa semana.

A gripe e ador de garganta foram embora.. 

De colaterais  nada de muito novo. Só o cabelo que está caindo um pouco mais que o normal, libido está ótima! (toda hora é hora kk), e clítoris inchado às vezes, mas volta ao normal depois de um tempinho, espinhas uma ou outra aparece e some.. 

Posto as fotos no FDS tá bom? 

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10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Segunda e última chamada.....
Poste as informações solicitadas caso ainda queira ajuda....

Opa, vamos lá!! 

Como tinha relatado, a rotina não estava boa. Evolução não percebi muita  ? acho até que engordei. 

Acabei de terminar de preparar todas as principais refeições da semana. Com mais organização a chance de dar errado é menor.  Vamos as fotos:

Fiz montagem das últimas 3 fotos.

http://imgur.com/276ZG04

http://imgur.com/Vxag2R7

http://imgur.com/fFX4Rbt

 

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Em 09/12/2018 em 07:47, Bravo Costa disse:

Como sua oxandrolona é manipulada, para saber se ela realmente é Oxandrolona, só fazendo pelo menos exame de sangue para verificar os níveis de testosterona livre e/ou shbg.

Vou providenciar isso..

Mas eu n acho q seja falsa. Pode até ser subdosada, mas falsa acho que não. Porque estou de fato sentindo vários efeitos... Acho q a pouca evolução é por causa da falta de aderência à dieta. Mas tenho sim notado evolução.. 

Essa semana tenho todo o cardápio bem planejado.  Vamos ver como as coisas andam.

Como mudei de casa, na bagunça acho q perdi minhas guias de exames.  Vou ter q voltar no médico e pedir outras. 

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Completando as atualizações, dei uma adaptada na dieta, seguindo umas dicas do @Apollo Galeno, e colocando mais comida com maior valor biológico na dieta.. basicão. 

 

Café da manha: 

 

30g Aveia 

30g Whey 

200 ml leite integral 

1 banana

 

Lanche da manha:

2 ovos inteiros 

 

Almoço:

100g arroz branco

100g de frango

50g brócolis

2 colheres de azeite 

 

Lanche da tarde: 

 

100g de batata doce

100g de patinho moido 

 

Jantar:

 

100g de arroz

100g de frango 

50g de brocolis 

2 colheres de azeite 

 

Ceia:

30g whey 

 

Macros:

Calorias: 2083; Carbo: 137,79; Proteína: 144,87; gordura 108,07

 

O que acham? 

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15 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Acho que não tem 100g de gorduras na sua dieta não . Contou como?

Acho um disperdicio usar whey na ceia, pode tomar uma proteína time release ou comer uns 4 ovos que já bate essa quantidade de proteina

Calculei pelo aplicativo fatsecret.  

Olha a quantidade exata dos macros http://imgur.com/XghFVuK

 

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12 horas atrás, Yorket disse:

Completando as atualizações, dei uma adaptada na dieta, seguindo umas dicas do @Apollo Galeno, e colocando mais comida com maior valor biológico na dieta.. basicão

Até que enfim resolveu digitar a dieta.....rs

E não coloca meu nome nessa contagem não.....rs

Vamos lá então:

Café da manha: 

30g Aveia 

3 ovos inteiros

1 banana

1 xicara de café preto c/sucralose

Lanche da manha:

1 iogurte c/1 dose Whey

Almoço:

100g arroz branco

100g de frango

50g brócolis

2 colheres de azeite 

Salada Sempre

Lanche da tarde: 

100g de batata doce

100g de patinho moido 

Jantar:

100g de Batata/mandioca/abobora

100g de frango 

50g de brocolis 

2 colheres de azeite 

Salada Sempre

Ceia:

2 ovos inteiros + meio abacate

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10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Até que enfim resolveu digitar a dieta.....rs

E não coloca meu nome nessa contagem não.....rs

Vamos lá então:

Café da manha: 

30g Aveia 

3 ovos inteiros

1 banana

1 xicara de café preto c/sucralose

Lanche da manha:

1 iogurte c/1 dose Whey

Almoço:

100g arroz branco

100g de frango

50g brócolis

2 colheres de azeite 

Salada Sempre

Lanche da tarde: 

100g de batata doce

100g de patinho moido 

Jantar:

100g de Batata/mandioca/abobora

100g de frango 

50g de brocolis 

2 colheres de azeite 

Salada Sempre

Ceia:

2 ovos inteiros + meio abacate

rs, Não coloquei seu nome na contagem, mas sim fazndo refência à escolha dos alimentos.. Lembro que você tinha falado para colocar comida de verdade no lanche rs. Estava comendo Pão integral com queijo branco rs. 

Obrigadas pelas valiosas contribuições.  Não gosto de Iorgurte ?, podemos trocar pelo que? 

 

Quanto as fotos, acham que ganhei gordura?

Vou fazer aeróbio todos os dias a partir de agora. 

 

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Em 09/12/2018 em 00:16, Yorket disse:

Opa, vamos lá!! 

Como tinha relatado, a rotina não estava boa. Evolução não percebi muita  ? acho até que engordei. 

Acabei de terminar de preparar todas as principais refeições da semana. Com mais organização a chance de dar errado é menor.  Vamos as fotos:

Fiz montagem das últimas 3 fotos.

http://imgur.com/276ZG04

http://imgur.com/Vxag2R7

http://imgur.com/fFX4Rbt

 

Perdeu gorduras e celulites, o glúteo está mais arredondado e a cintura mais fina. Neste ritmo você vai atingir a sua meta. Parabéns ! Se imagine daqui a um ano e meio e use esta imagem como estímulo !

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Oi gente, voltei. rs

Mil desculpas pela ausência, muita correria por aqui e um certo desânimo também :( 

Tô no finalzinho do ciclo e os ganhos estão discretos até agora. Apesar das doses baixas, ache que seria mais efetivo. Porém não estou decepcionada não.. algumas mudanças, ainda que sutis, ocorreram. Vou postar fotos em breve. 

Essa semana tenho consulta com a médica e fiz vários exames para saber como estão as coisas. 

O que me chamou atenção foram os índices de testo total e livre. achei muito baixo para quem está tomando Oxan. 

Testo total: 14.0 ng/dl (valores de referência mulher: 13 a 53 ng/dl)

Testo livre: 0.44 ng/dl (referência 0,01 a 0,81 ng/dl)

 

Das duas uma, ou essa oxan é furada, ou minha testo era extremamente baixa antes de usar. uma pena não ter feito esse exame antes. 

Além disso meu HDL despencou. era 58 mg/dl e foi para 25. 

O que acham disso @Apollo Galeno e @Foston

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16 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Como não pediu minha opinião, vamos espera-los voltar de férias kkkkk

hahah, eu marquei errado! juro que era sua opinião que eu ia pedir!  confundi a foto sem camisa e de costas HAHA. O FOSTON USA FOTO PARECIDA. 

Mas serve para todo mundo que quiser opinar rs 

Editado por Yorket

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3 minutos atrás, Yorket disse:

. O FOSTON USA FOTO PARECIDA.

Foi uma homenagem minha ao meu padrinho Foston kkkk

 

Em 29/10/2018 em 16:32, Bravo Costa disse:

Cedo ainda para dizer que sua oxandrolona manipulada é FAKE. Vamos torcer juntos...

Podemos então dizer que vc deve ter entrado para a triste estatística das "melhores farmácias de manipulação da cidade" que faz subdosados.

Poderia sua testosterona livre estar maior sim... Mas como alterou seu perfil lipídico pode ser que seja Oxandrolona, mas possivelmente subdosada.

Imagino que vc tá tenha as opções para essa situação kkkk né?

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    • Por Jonatan Alves
      Iria fazer um ciclo de 8 semanas, stano e dura pela segunda vez, a primeira vez fiz a dois anos atras; porem tive um problema de saúde e tive que interromper.
      Esperei passar a meia vida da dura e marquei para fazer um exame de sangue. Exames feitos iniciei tpc
      40mg de tamox 1 - 2  semana 
      20mg de tamox 3 - 4 semana
      Durante o período que ciclei senti uma diferença na ereção, apos interromper o uso o libido baixou porem ainda era possível obter relações sexuais, assim que iniciei a tpc o libido baixou muito e a ereção e quase inexistente, realmente me vi numa furada, pois o problema de saúde que tenho praticamente impede que eu venha a ciclar de novo algum dia e permaneci somente com os colaterais
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      Shbg valor de referência (vr): 10 a 57
      5.96
      Testo livre: 4.58 a 18.22
      5.97ng/dl
      Testo biodisponivel: vr 80 a 430
      133.68ng/dl
      Estradiol: vr 19.70 a 242
      124.15
      Fsh: vr 1.55 a 9.74
      3.12
      Prolactina: vr 3.67 a 17.86
      3.50
      Tsh: vr 0.460 a 4.900
      3.840mui l
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      comprei uma Oxandrolona de uma "marca" que não encontrei registros da mesma em lugar algum.
      100 cápsulas de 20 mg. 020 OXANDROL da BIOTIPO. Eles tem app na apple store e google play.
      Não encontrei o registro desse cara aí que se intitula como farmacêutico e nem seu CRF 
      Não comecei a tomar, pois gostaria de ter maiores indicações de alguém já utilizou a mesma que informo por aqui. (BIOTIPO)
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      Podem me ajudar?
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      Cintura: 67,5 cm
      Bumbum / quadril: 88 cm
      coxa abaixo do bumbum: 52,5 cm
      Coxa média: 48,7 cm
      Panturrilhas: 35 cm
      Glúteos: 98cm
      Dieta: 
       Café da manha: 1 dose de hipercalorico+ 200 ml leite desnatado + 2 fatia de pao integral + 2 colheres de requeijao light
      Almoço: 150gr de carne moida ou patinho ou frango ou peixe + 100 gr de arroz integral ou batata doce
      lanche da tarde: 2 colheres de albumina ou 1 iogurte ou 100 gr de abacate
      Pré treino: 80gr de abacate + 2 colheres de albumina
      Pós treino: 1 dose de whey + 3 bananas
      Jantar: 200 gr de frango + folhas e vegetais + 3 ovos
      Treino 5 x por semana e atualmente tenho treinado seg, quarta e sexta inferiores (Seg e sexta quadriceps e quarta posterior e gluteo) e terça e quinta superiores.



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