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2° Ciclo com Boldenona Landerlan

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Estou iniciando hoje meu segundo ciclo só que agora com boldenona Landerlan. Pretendo fazer 12 a 14 semanas de ciclo com 100mg por semana. Farei aplicações subcutânea dsdn de 13 ui cada. Se

Fique atenta a sinais de depressão... Desânimo, sonolência, tristeza, etc. Há pessoas que são afetadas por este colateral. Acompanhe com exames. Se tudo permanecer ok, é possível estender para

Digamos q hoje meu treino não está rendendo como de costume kkkk

Imagens postadas

  • Moderador
5 horas atrás, Degcastro disse:

Quanto aos macros farei por 2 semanas 

130 de carboidratos

150 de proteína

70 gorduras.

Sugestão Inicial( visto sua sensibilidade ser elevado ao carbo)

Carboidrato: 100 g /dia

Proteína: 130 g / dia

Gordura: 55 g/ dia

5 horas atrás, Degcastro disse:

Farei aplicações subcutânea dsdn de 13 ui cada. Se eu tiver alguma reação e sentir muita dor vou mudar pra intramuscular duas vezes na semana, segunda e quinta.

Tente manter 3 aplicações semana.

Sem mais....

TMJ

Editado por Apollo Galeno
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  • Moderador

Caraca. Apollo meu meu pensamento kkkk

Minha sugestão seria essa que ele apresentou dos macronutrientes... Daí aumentaria semanalmente por 4 semanas até chegar na TMB (NDC) com 3g de proteínas. Pq nas 4 semanas iniciais ainda não vai sentir a bold bater... A partir da 5 semana aumentaria 100 a 150 kCal por semana até 400kcal a mais da TMB.

Mas vc está de parabéns pela maturidade de lidar com os AEs e montar um ciclo completíssimo.

Agora... Destrua na musculação, sem dó da carcaça. Se for o caso ainda adicione no pretreino o C4 original ou 2g de beta alanina.

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12 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Sugestão Inicial( visto sua sensibilidade ser elevado ao carbo)

Carboidrato: 100 g /dia

Proteína: 130 g / dia

Gordura: 55 g/ dia

Vou abaixar então.

Obrigada pela ajuda.

12 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Tente manter 3 aplicações semana.

Vou manter.

Pensei assim, segunda, quarta e sabado, pode ser assim???

11 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Suspendeu a testosterona né? 

Sim. Parei no domingo.

12 horas atrás, Bravo Costa disse:

Caraca. Apollo meu meu pensamento kkkk

Minha sugestão seria essa que ele apresentou dos macronutrientes... Daí aumentaria semanalmente por 4 semanas até chegar na TMB (NDC) com 3g de proteínas. Pq nas 4 semanas iniciais ainda não vai sentir a bold bater... A partir da 5 semana aumentaria 100 a 150 kCal por semana até 400kcal a mais da TMB.

Mas vc está de parabéns pela maturidade de lidar com os AEs e montar um ciclo completíssimo.

Agora... Destrua na musculação, sem dó da carcaça. Se for o caso ainda adicione no pretreino o C4 original ou 2g de beta alanina.

Minha TMB é 1550 kcl. 

Vou manter uma média de 1450 a 1500kcl durante essas 4 semanas então.

depois disso aumento pra 150 de proteina e adiciono 100 kcl por semana então e vejo como o corpo vai respondendo.

Quanto ao pre treino vou ver se compro a um. Mais será que ele atrapalha o sono pq com uma xicara de café a tarde meu olho já estala!!!

8 horas atrás, Malu.lu disse:

E deu a largada para a bold, que é sucesso nas musas do fórum!! 

Vou me esforçar para não me inflenciar!! Kkkk . O sucesso no ciclo creio que é certo. Vc é dedicada e esclarecida.

Vai ser jumenta/ monstra / ogra/ 

Ou prefere uma grande mulher.. kkk 

Vamos que vamos!!!

😍

Agora só falta vc se render a ela!!

Vai ficar mais musa ainda...

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  • Moderador
50 minutos atrás, Degcastro disse:

Quanto ao pre treino vou ver se compro a um. Mais será que ele atrapalha o sono pq com uma xicara de café a tarde meu olho já estala!!!

O pretreino C4 tem baixa cafeína e vasodilatadores betaalanina e arginina... Depois de um treino pesado e banho, o sono vem relaxante... Quando tomo C4 as 09:30, durmo as 12:30; e quando tomo as 17:00 durmo as 22h de boa e eu tomo o extreme (versão mais forte do C4).

Uma opção que ajudaria bem na qualidade do sono e cabelo é adicionar a melatonina... Estou tomando da Puritan's Prime de apenas 3mg... Excelente.

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6 horas atrás, Bravo Costa disse:

Uma opção que ajudaria bem na qualidade do sono e cabelo é adicionar a melatonina

Em 2017 eu comprei melatonina pra tomar só que de 5mg e comecei a ter diarreia. Eu fiquei quase uns 3 meses com diarreia cronica. Comia e já tinha que correr pro banheiro. Fui a vários médicos fiz vários exames inclusive colonoscopia e tudo normal ai parei com ela e em menos de uma semana minha diarreia parou. Como ainda tinha alguns comprimidos tomei pra fazer o teste e voltei a ter diarreia. 

Acredito que a dose de 5mg estava muito alta mais depois disso nunca mais quis tomar.

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  • Moderador

Melatonina possui vários tipos de indicação:

Normalmente as de 3mg são indicadas para quem tem que fazer correções de horário devido a fuso horário. portanto 3mg é considerado elevado já que não vive em ponte aerea japon x Brasil all time.

1mg a 1,5 mg /dia é a dose habitual utilizada em distúrbios relacionados ao sono.

O combo para o sono tranquilo seria a adição de  + 400mg de Magnésio.

Caso ser uma pessoa hiperativa ou com dificuldade anormal para dormir poderia ser adicionado o GABA em doses de 500mg

Tomar 2hs antes de dormir.

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  • Moderador
Em 25/03/2019 em 16:53, Degcastro disse:

Estou iniciando hoje meu segundo ciclo só que agora com boldenona Landerlan.

Fique atenta a sinais de depressão... Desânimo, sonolência, tristeza, etc. Há pessoas que são afetadas por este colateral.

Em 25/03/2019 em 16:53, Degcastro disse:

 Pretendo fazer 12 a 14 semanas de ciclo com 100mg por semana.

Acompanhe com exames. Se tudo permanecer ok, é possível estender para até 16 semanas.

Em 25/03/2019 em 16:53, Degcastro disse:

Farei aplicações subcutânea dsdn de 13 ui

 

Boldenona tem uma MV longa. Mesmo aliviando apenas 2x na semana eu não vislumbro muitas variações.

10 horas atrás, Degcastro disse:

Mais será que ele atrapalha o sono pq com uma xicara de café a tarde meu olho já estala!!!

Depende da individualidade, do horário que toma e da captação. Eu já tomei 5mg de ioimbina em jejum as 7h00 (da manhã) e não dormi a noite. Depois o corpo foi acostumando.

Sem embargo, pode ser que a boldenona ajude neste quesito (transformar o 440v em 220v ou 127v)😛

 

19 horas atrás, Bravo Costa disse:

Nãooooooooo kkkkkk

Por favor, outro adjetivo kkkkkk

"Bora ficar SereiaJoanaMaluFit" 😆

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    • Por Hmaia
      Pessoal na opiniao de voces, qual é o melhor lab underground ou não digo no sentido de custo x beneficio porem que tambem é mais facil de encontrar o produto original
      Edit (nao pretendo ciclar agora so estou planejando antecipadamente)
    • Por joaonunes
      Boa noite, eu gostaria de saber se a Grifo Labs tem uma boa reputação, alguém tem experiência com os produtos deles? Comecei a fazer trt acompanhado de endocrinologista há alguns anos e já fiz algumas blasts pequenas, mas ainda não conheço direito os bons lugares de se comprar.
      Sempre ouço falar da Landerlan, mas tudo que achei de revendedor foi uma página de 3k de seguidores no ig, então fico meio desconfiado quando tantos labs underground tem 10-20k de seguidores. Talvez eu esteja olhando nos lugares errados, não sei. A cena underground brasileira é estranhamente amadora e por isso eu fico meio perdido, pois estou acostumado a lidar com os markets americanos da darknet, que são centralizados e profissionais. Se alguém puder me dar uma luz no assunto, ficaria muito agradecido.
    • Por LoL
      Oi, Pessoal ! Boa Noite, tudo bem ?! Gostaria da ajuda/opinião de vocês para a realização do meu primeiro ciclo. 
      Idade: 32
      Altura: 1,63
      Peso: 58
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):
      Nada
      Problemas de Saúde e história de cirurgias:
      Nao
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= 
      No momento não tenho nenhum 
      Tempo de treino:
      Atualmemente 3 meses ! 
      Parei em junho do ano passado e voltei em maio deste ano.
      Ciclos FEITOS com dose e tempo:
      Nunca fiz
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      Oxandrolona landerlan 5 mg
      Divisão de treino e horario do mesmo:
      Segunda e quinta inferiores 
      Ter,qua,sex superiores. 
      Três vezes na semana eu treino na parte da manhã (09 hs)! E dois dias eu treino na parte da tarde (17 hs)
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por
      Café: 3 bolachas de arroz
      2 ovos ,café com leite de coco ou creme de leite (nao sempre).
      Pré treino: 1 banana, 1 scoop de whey
      Pós treino: 50 gr de arroz 120 de peito de frango
      Almoço: 120 de peito de frango ou carne vermelha ,1 banana,ou 40 de arroz e salada. 
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    • Por The Truth
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      Estou dizendo que no site oficial da Lander tem contatos e esses contatos não tão entregando alegando que tiveram mercadorias apreendidas . Cuidado galera 
      To com uma encomenda parada e eles dizendo que estão enviando de novo aos poucos só q até agora nada!! Cheiro de calote pqp 500 pila que perdi 
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      Binho, Juju, Bruno etc... todos!!!
    • Por rafitness
      Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk
      Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim:
      Idade: 30 anos
      Altura: 1,63
      Peso: 58,5
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde: Não 
      Tempo de treino: 5 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por 5 semanas, depois aumentei pra 10mg por 3 semanas e + uma semana com 5mg
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Enantato de Testosterona Landerlan + Decanoato de Nandrolona Landerlan (preciso da ajuda com a dose e o tempo) E se tudo der certo começarei amanhã 24-10-19
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Segunda: Inferiores com foco em quadríceps
      Terça: Peito, Ombro e tríceps
      Quarta: Costas, Bíceps
      Quinta: Inferiores com foco em posterior e glúteo
      Sexta: Ombro, bíceps e tríceps
      Abdominais: 3x na semana
      Hit ou Caminhada: 4/5 vezes na semana
      Dieta: Depois do ciclo eu tenho seguido essa mesma dieta que o @Apollo Galeno já havia me passado qd tava usando a Oxan. Mas queria mudanças!
      - Primeira refeição:(07hs)
      100g de mamão + 40g de aveia + 4 ovos inteiros omelete + 1 xicara de café
      - Segunda refeição e pré treino(10:30hs)
      150g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado +1 xicara de café de 150ml antes de treinar 10 minutos antes.
      - Pós treino dentro da academia= 2 bananas
      - Pós treino e almoço:
      150g de arroz integral  + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
      - Lanche:
      150 ml de iogurte natural + 30g de aveia
      - Jantar:
      100g de arroz integral + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório)
      - CEIA
      3 ovos inteiros + 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral + 1 copo de suco de uva integral
       
      Mais uma vez estou aberta pra seguir a ajuda de vocês <3333
       










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