Jump to content
  1. DJEY

    DJEY

  2. Marcos...V

    Marcos...V

  3. Mariane Souza

    Mariane Souza

  4. Apollo Galeno

    Apollo Galeno

  5. Cih_Pandora

    Cih_Pandora

  • Similar Content

    • By Pamela
      Oii gente, eu malho à 3 anos e  estou pensando em fazer meu 1 ciclo um colega da academia me falou para fazer assim:  oxandrolona  15 mg por dia +  masteron 0,5 ml segunda e 0,5 ml quinta, o que acham ? Eu fico com receio de está começando errado.…
    • By Maromba_P.Sul
      Fala Marombas! 
      Estou montando um  ciclo de 8 semanas usando os Aes 
      Propionato de Testosterona 200mg - Masterom 100mg  - e Lipo 6 como Termogênico.
      peço que me indiquem melhor forma de administrar esse ciclo.
      Hoje penso em mandar da seguinte forma;
      0,500ml de propionato -Ds/Dn
      1,00ml de masterom - Ds/Dn
      Lipo 6 - 1 hora antes da primeira refeição e 1h hora antes do treino sendo que deve ter 6h de construtivas da minha hora de dormir.
      Aceito criticas construtivas e dicas para ter o melhor resultado.
    • By Frida Khalo
      FSH.pdfCREATININA.pdfAltura:1,65
      Peso:72,00
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): nenhum
      Problemas de Saúde: nenhuma
      Tempo de treino:8 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo:
      2017: Usei implante de gestrinona por um Ano. Atualmente não uso mais implante.
      Inicio 2018 - oxandrolona 10 mg 2 meses + Stanozolol  nao lembro a dose -2 meses
      2019 - Masteron 0.2 mg  com trembo acetato a cada 3 dias 0,25 mg. LANDERLAN (ja acabou)
      Obs:  tenho  Trembo e o Masteron( GOLD PHARMA)
      seg:: TREINO A (foco em costas/peito)
      quar:: TREINO B (foco em posterior e glúteo)
      qui:: TREINO C (ombros/triceps)
      sex:: TREINO D (misto)
      Aerobico de 40 min/veloc  no final dos treinos - todos os dias

      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      Ao acordar  em jejum tomar vinagre de maçã organico diluido em agua e mel. Aguarde 10 minutos.
      06:03 hrs Ref 1: 2 ovos inteiros,  + omega 3 + uma xicara de cafe
      10:00hrs: 150 ml iogurte natural
      12:00 :: 100g carne vermelha magra ou peito de frango ou peixe. 100g arroz ou pure de abobora cabotia+salada
      17:00 : meio abacate +02 gotas stevia
      18:00 treino
      20:00 : 3 ovos inteiros  ou repito a refeição do almoço
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: semanas. 
      Masteron 20UI + Propionato 10UI 3x na semana - 
      -O que voces acham? 
      Falta os exames de Hemoglobina Glicosada,T Livre e T total que ainda não foram liberados.Assim que tiver em mãos vou postar.
      Sei que também falta as fotos. Na segunda 26/08 posto para vcs.
      Desde já obrigado a todos pela ajuda!
      FSGAMA GT.pdfH.pdf GAMA GT.pdf GLICOSE JEJUM.pdf HEMOGRAMA.pdf HIDROX VITD.pdf TSH.pdf VITB12.pdf CREATININA.pdf
      vcs estão conseguindo ver os exames???
    • By Joana Darc sb
      Olá !! 
      Vamos a mais um relato pra enriquecer esse forum e motivar mais ainda?! 
      Começando pelo começo.. 
      Joaninha
      25 anos
      1.56 
      58-59kgs
      Não tenho problema de saúde nenhum
      Não uso remédio. Mas a testo é sagrada 😂
      Meus treinos eu posso detalhar melhor mais tarde.  6x por semana o que eu chamo de powerbuilding, alternando o foco entre força e hipertrofia. Meus treinos são muito parecidos com os do Batata daqui, copio ele sempre que possível. 
      Todo dia faço algum tipo de aerobico, o que mais gosto são os de baixo impacto porque meu treino acaba comigo. 
       
      Dieta : Ta mais ou menos assim:
      Tentando seguir
      120g cho
      140g prot e 50g fat 
      Café da manhã: 
      2 ovos, 
      50g frango
      30g ricota 
      5ml azeite
      20g farelo de aveia
       
      Pre treino
      100g frango
      200g batata inglesa/abobora
      Faço o suco de beterraba ainda e tomo creatina
       
      Almoço 
      100g frango
      100g feijao
      100g abobora e 100g de batata inglesa
       
      Janta
      150g de peixe 
      100g abobora
      100g de Mamão 
      Como bastante verdura. 
      150ml de iogurte desnatado natural 
      Gostaria de ir alterando a quantidade de carboidratos, fazendo ciclos de dias alto-medio-baixo ou variar sema-quinzenalmente. 
       
      To usando 3 ui dsdn de cipionato da landerlan. Tenho oxan e boldenona em casa. Tenho deca também mas não gostaria de usar agora porque não quero ficar com a cara redonda. Quero entrar em bulk pra ficar grande, mas quero continuar vendo cortes.. Não quero acumular retencao, se possível. Mas Não vou ficar de mimimi nao, 😂 to precisando crescer... 
       


    • By kamikase!!
      ae comecei meu ciclo essa segunda... o ciclo é 100 mg deca/ 250 mg dura durante 8 semanas .... não vou tomar tamoxifeno será q prescisa ??? tô com o clomid pra mandar 21 dia apos o ciclo ... eu tava pensando em mandar o ciclo basico de 200 mg deca e 500 mg dura .. mais pensei bem como é meu primeiro ciclo vou fazer 100 mg deca e 500 mg dura mesmo... e ae será q tá blz assim ??? tô distribuindo as apicaçoes assim : seg 100mg deca ... qui : 250 dura tá legal tb ??? flw....
×
×
  • Create New...